Wiedz, co masz na talerzu
Angielska muffinka wielozbożowa
Kalorie i wartości odżywcze
także granola, tostowany
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 255 kcal —
- Białko 9,9 g 20%
- Węglowodany 47 g 17%
- Tłuszcz 1,9 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 3 g 11%
- Cukry 0,9 g —
- Sód 324 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,37 mg 31%
- Ryboflawina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacyna (B3) 3,5 mg 22%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,33 mg 7%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 67 µg 17%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 15,7 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 213 mg 16%
- Żelazo 3,3 mg 18%
- Magnez 48 mg 11%
- Fosfor 162 mg 13%
- Potas 169 mg 4%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,25 mg 28%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Selen 27,7 µg 50%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 9,9 g | 47 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 5 g | 24 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 15 g | 71 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 20 g | 95 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 25 g | 118 g | 4,8 g |
Podobne produkty
- Muffinka angielskawielozbożowa, zawiera granicę235 kcal / 100 g
- Angielski muffin pełnoziarnistypełnoziarniste, pszenica pełnoziarnista231 kcal / 100 g
- Angielski muffin pszenny pełnoziarnisty tostowanytostowany221 kcal / 100 g
- Muffin wielozbożowykomercyjny, opiekany263 kcal / 100 g
- Pszenna muffinka angielskatostowany243 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty biały muffin angielski245 kcal / 100 g
- Muffin angielskipszenny223 kcal / 100 g
- Zwyczany angielski muffintakże na zakwasie, tostowany270 kcal / 100 g
- Chleb wielozbożowytostowany, zawiera całe ziarna288 kcal / 100 g
- Pieczywo wielozbożowekomercyjny267 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Angielska muffinka wielozbożowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Angielska muffinka wielozbożowa?
100 g produktu Angielska muffinka wielozbożowa zawiera 255 kcal, w tym 9,9 g białka, 47 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Angielska muffinka wielozbożowa?
50 g produktu Angielska muffinka wielozbożowa zawiera 128 kcal, w tym 5 g białka, 24 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Angielska muffinka wielozbożowa?
150 g produktu Angielska muffinka wielozbożowa zawiera 383 kcal, w tym 15 g białka, 71 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Angielska muffinka wielozbożowa?
200 g produktu Angielska muffinka wielozbożowa zawiera 510 kcal, w tym 20 g białka, 95 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Angielska muffinka wielozbożowa?
250 g produktu Angielska muffinka wielozbożowa zawiera 638 kcal, w tym 25 g białka, 118 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3903 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
