Wiedz, co masz na talerzu
Muffiny borówkowe
Kalorie i wartości odżywcze
ciasto na babkę
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 336 kcal —
- Białko 5,7 g 11%
- Węglowodany 44 g 16%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 8,3 g 42%
- Błonnik 3,1 g 11%
- Cukry 23 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 5,7 g | 44 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 2,9 g | 22 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 8,6 g | 67 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 11 g | 89 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 14 g | 111 g | 36 g |
Podobne produkty
- Muffin jagodowyprzygotowany komercyjnie, obejmuje mini muffiny375 kcal / 100 g
- Muffin z jagodamisucha mieszanka, przygotowana282 kcal / 100 g
- Muffiny czekoladoweciasto na tort361 kcal / 100 g
- Pancakes z jagodamiprzygotowane według przepisu222 kcal / 100 g
- Mieszanka na muffin z jagodamisuchy293 kcal / 100 g
- Wegańska muffinkaciasto na ciasto387 kcal / 100 g
- Naleśnik z jagodamidomowej roboty222 kcal / 100 g
- Borówkisłodzone82 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Muffiny borówkowe
Czy do muffinów borówkowych można dodać mrożone borówki?
Tak — wsyp je prosto z zamrażarki, bez rozmrażania, i wmieszaj delikatnie na samym końcu. Rozmrożone puszczają sok, który może zabarwić ciasto i sprawić, że muffiny będą wilgotne w środku.
Jak upiec muffiny borówkowe, żeby nie wyszły suche?
Piecz je w foremkach w temperaturze 180°C przez około 18–22 minuty, aż patyczek wbity w część bez owoców wyjdzie z kilkoma wilgotnymi okruszkami. Nie mieszaj ciasta długo po dodaniu mąki — kilka grudek jest w porządku.
Jak sprawić, żeby borówki nie opadły na dno muffinów?
Osusz świeże borówki i oprósz je cienko mąką przed dodaniem do ciasta; wmieszaj je krótko, tuż przed pieczeniem. Gęste ciasto również pomaga utrzymać owoce na miejscu.
Jak przechowywać muffiny borówkowe, żeby zachowały świeżość?
Po całkowitym ostudzeniu włóż je do szczelnego pojemnika i trzymaj w temperaturze pokojowej przez dzień lub dwa. Na dłużej zamroź je pojedynczo; rozmrażaj w temperaturze pokojowej albo podgrzej krótko w piekarniku.
Z czym podawać muffiny borówkowe?
Pasują do jogurtu naturalnego, twarożku albo same, jako słodka przekąska do kawy czy herbaty. Możesz przekroić je i podać z masłem, a na deser dodać łyżkę jogurtu i świeże borówki.
Czym zastąpić borówki w muffinach borówkowych?
Użyj malin, drobnych kawałków truskawek albo jeżyn; większe owoce pokrój, a bardzo soczyste osusz. Z mrożonymi postępuj tak samo jak z borówkami: dodaj je bez rozmrażania.
Czym muffiny borówkowe różnią się od muffinów czekoladowych pod względem wartości energetycznej?
Muffiny czekoladowe mają 361 kcal na 100 g, a muffiny borówkowe 336 kcal na 100 g.
Źródło: BLS (Germany) D400800 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
