Wiedz, co masz na talerzu
Muffin z jagodami
Kalorie i wartości odżywcze
sucha mieszanka, przygotowana
282
kaloriekcal na 100 g
Białko5,4 g
Węglowodany45 g
Tłuszcz8,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 282 kcal —
- Białko 5,4 g 11%
- Węglowodany 45 g 16%
- Tłuszcz 8,7 g 11%
- Tłuszcze nasycone 2,3 g 11%
- Sód 408 mg 18%
- Cholesterol 60,5 mg 20%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 32 µg 4%
- Witamina C 0,23 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Ryboflawina (B2) 0,32 mg 25%
- Niacyna (B3) 2,1 mg 13%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,79 mg 16%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 74,7 µg 19%
- Witamina B12 0,25 µg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 25,6 mg 2%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 10,9 mg 3%
- Fosfor 176 mg 14%
- Potas 78,1 mg 2%
- Cynk 0,43 mg 4%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 7,9 µg 14%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 5,4 g | 45 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 2,7 g | 23 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 8,1 g | 67 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 11 g | 90 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 14 g | 112 g | 22 g |
Podobne produkty
- Muffin z jagodami do tostera313 kcal / 100 g
- Mieszanka na muffin z jagodamisuchy293 kcal / 100 g
- Muffin z borówkami typu tostowegoopieczone333 kcal / 100 g
- Muffin borówkowy do tosteratostowany333 kcal / 100 g
- Sztuczna mieszanka na muffinki jagodowesuche407 kcal / 100 g
- Muffiny borówkoweciasto na babkę336 kcal / 100 g
- Mieszanka na muffin kukurydzianysuche, przygotowane321 kcal / 100 g
- Ciasto z borówkamiprzygotowane komercyjnie232 kcal / 100 g
- Pancakes z jagodamiprzygotowane według przepisu222 kcal / 100 g
- Naleśnik z jagodamidomowej roboty222 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Muffin z jagodami
Ile kalorii ma 100 g produktu Muffin z jagodami?
100 g produktu Muffin z jagodami zawiera 282 kcal, w tym 5,4 g białka, 45 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Muffin z jagodami?
50 g produktu Muffin z jagodami zawiera 141 kcal, w tym 2,7 g białka, 23 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Muffin z jagodami?
150 g produktu Muffin z jagodami zawiera 423 kcal, w tym 8,1 g białka, 67 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Muffin z jagodami?
200 g produktu Muffin z jagodami zawiera 564 kcal, w tym 11 g białka, 90 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Muffin z jagodami?
250 g produktu Muffin z jagodami zawiera 705 kcal, w tym 14 g białka, 112 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6609 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
