Wiedz, co masz na talerzu
Muffin z jagodami do tostera
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 313 kcal —
- Białko 4,6 g 9%
- Węglowodany 52 g 19%
- Tłuszcz 9,5 g 12%
- Tłuszcze nasycone 1,4 g 7%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 4,9 g —
- Sód 417 mg 18%
- Cholesterol 6 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 94 µg 10%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,91 mg 6%
- Witamina K 19,3 µg 16%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Ryboflawina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacyna (B3) 2 mg 13%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,25 mg 5%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 65 µg 16%
- Witamina B12 0,02 µg 1%
- Cholina 51,7 mg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 13 mg 1%
- Żelazo 0,51 mg 3%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 59 mg 5%
- Potas 83 mg 2%
- Cynk 0,39 mg 4%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 17,6 µg 32%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 4,6 g | 52 g | 9,5 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 89 | 1,3 g | 15 g | 2,7 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 177 | 2,6 g | 29 g | 5,4 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 44 | 0,7 g | 7,3 g | 1,3 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 266 | 3,9 g | 44 g | 8,1 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 355 | 5,2 g | 58 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 2,3 g | 26 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 6,9 g | 77 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 9,2 g | 103 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 12 g | 129 g | 24 g |
Podobne produkty
- Muffin z jagodamisucha mieszanka, przygotowana282 kcal / 100 g
- Muffin kukurydziany do tostera346 kcal / 100 g
- Mieszanka na muffin z jagodamisuchy293 kcal / 100 g
- Angielski muffin z rodzynkami i cynamonem232 kcal / 100 g
- Sztuczna mieszanka na muffinki jagodowesuche407 kcal / 100 g
- Muffiny borówkoweciasto na babkę336 kcal / 100 g
- Ciastka owocowe do tosteratostowane, zawiera jabłko, borówkę, wiśnię, truskawkę409 kcal / 100 g
- Angielska muffinka wielozbożowatakże granola, tostowany255 kcal / 100 g
- Baton muffinowywszystkie smaki445 kcal / 100 g
- Angielski muffinzwykły, tostowany, wzbogacony, z propionianem wapnia, zawiera zakwas270 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Muffin z jagodami do tostera
Jak przygotować muffin z jagodami do tostera?
Przekrój go poziomo na pół i opiecz rozciętymi stronami w tosterze, aż brzegi będą chrupiące. Jeśli jest zamrożony, najpierw go rozmroź albo opiekaj dłużej na niższym ustawieniu, żeby środek zdążył się ogrzać.
Z czym jeść muffin z jagodami do tostera?
Podaj go z masłem, serkiem śmietankowym albo jogurtem naturalnym; pasują też plasterki banana i odrobina masła orzechowego. Możesz podać go na śniadanie lub jako słodką przekąskę.
Jak przechowywać muffin z jagodami do tostera?
Zamknięte opakowanie przechowuj w suchym, chłodnym miejscu. Po otwarciu szczelnie je zamknij i zjedz muffiny w ciągu kilku dni; na dłużej możesz je zamrozić, najlepiej osobno.
Czy muffin z jagodami do tostera można zamrozić?
Tak. Owiń każdą połówkę osobno albo włóż je do szczelnego pojemnika; przed jedzeniem rozmroź i krótko opiecz, by odzyskały chrupkość.
Czym różni się muffin z jagodami do tostera od zwykłego muffina z jagodami?
Wersja do tostera jest płaska, można ją przekroić i opiec jak pieczywo. Zwykły muffin jest zazwyczaj wyższy i bardziej przypomina małe ciasto, więc zwykle je się go bez opiekania.
Czy muffin z jagodami do tostera nadaje się do jedzenia bez opiekania?
Tak, możesz zjeść go prosto z opakowania, jeśli jest gotowy do spożycia. Opiekanie nie jest konieczne, ale podkreśla chrupkość i aromat jagód.
Ile waży jeden muffin z jagodami do tostera?
Typowa sztuka waży około 33 g. Przekrój ją na pół przed opiekaniem, żeby obie strony zarumieniły się równomiernie.
Źródło: USDA FoodData Central 172767 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
