Wiedz, co masz na talerzu
Muffin borówkowy do tostera
Kalorie i wartości odżywcze
tostowany
333
kaloriekcal na 100 g
Białko4,9 g
Węglowodany55 g
Tłuszcz10 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 333 kcal —
- Białko 4,9 g 10%
- Węglowodany 55 g 20%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 13 g —
- Sód 444 mg 19%
- Cholesterol 5 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 101 µg 11%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,98 mg 7%
- Witamina K 20,8 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Ryboflawina (B2) 0,28 mg 21%
- Niacyna (B3) 1,9 mg 12%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,21 mg 4%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 59 µg 15%
- Witamina B12 0,01 µg 0%
- Cholina 55,6 mg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 14 mg 1%
- Żelazo 0,54 mg 3%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 192 mg 15%
- Potas 88 mg 2%
- Cynk 0,48 mg 4%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 18,7 µg 34%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 4,9 g | 55 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,5 g | 27 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 7,4 g | 82 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 9,8 g | 110 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 12 g | 137 g | 25 g |
Podobne produkty
- Muffin z otrębów pszennych z rodzynkami typu tostowegotostowany313 kcal / 100 g
- Muffin z jagodamisucha mieszanka, przygotowana282 kcal / 100 g
- Mieszanka na muffin z jagodamisuchy293 kcal / 100 g
- Angielski muffin z rodzynkami i cynamonemjabłko z cynamonem, tostowany276 kcal / 100 g
- Angielski muffin pszenny pełnoziarnisty tostowanytostowany221 kcal / 100 g
- Pszenna muffinka angielskatostowany243 kcal / 100 g
- Angielska muffinka wielozbożowatakże granola, tostowany255 kcal / 100 g
- Ciastka owocowe do tosteratostowane, zawiera jabłko, borówkę, wiśnię, truskawkę409 kcal / 100 g
- Biała muffinka w stylu angielskimopiekane261 kcal / 100 g
- Sztuczna mieszanka na muffinki jagodowesuche407 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Muffin borówkowy do tostera
Ile kalorii ma 100 g produktu Muffin borówkowy do tostera?
100 g produktu Muffin borówkowy do tostera zawiera 333 kcal, w tym 4,9 g białka, 55 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Muffin borówkowy do tostera?
50 g produktu Muffin borówkowy do tostera zawiera 167 kcal, w tym 2,5 g białka, 27 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Muffin borówkowy do tostera?
150 g produktu Muffin borówkowy do tostera zawiera 500 kcal, w tym 7,4 g białka, 82 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Muffin borówkowy do tostera?
200 g produktu Muffin borówkowy do tostera zawiera 666 kcal, w tym 9,8 g białka, 110 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Muffin borówkowy do tostera?
250 g produktu Muffin borówkowy do tostera zawiera 833 kcal, w tym 12 g białka, 137 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 4018 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
