Wiedz, co masz na talerzu
Muffin z borówkami typu tostowego
Kalorie i wartości odżywcze
opieczone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 333 kcal —
- Białko 4,9 g 10%
- Węglowodany 55 g 20%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 13 g —
- Sód 444 mg 19%
- Cholesterol 5 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 101 µg 11%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,98 mg 7%
- Witamina K 20,8 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Ryboflawina (B2) 0,28 mg 21%
- Niacyna (B3) 1,9 mg 12%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,21 mg 4%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 59 µg 15%
- Witamina B12 0,01 µg 0%
- Cholina 55,6 mg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 14 mg 1%
- Żelazo 0,54 mg 3%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 192 mg 15%
- Potas 88 mg 2%
- Cynk 0,48 mg 4%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 18,7 µg 34%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 4,9 g | 55 g | 10 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 94 | 1,4 g | 16 g | 2,9 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 189 | 2,8 g | 31 g | 5,7 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 47 | 0,7 g | 7,8 g | 1,4 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 283 | 4,2 g | 47 g | 8,6 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 378 | 5,6 g | 62 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,5 g | 27 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 7,4 g | 82 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 9,8 g | 110 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 12 g | 137 g | 25 g |
Podobne produkty
- Muffin z jagodamisucha mieszanka, przygotowana282 kcal / 100 g
- Muffin z otrębów pszennych z rodzynkami typu tostowegotostowany313 kcal / 100 g
- Mieszanka na muffin z jagodamisuchy293 kcal / 100 g
- Angielski muffin z rodzynkami i cynamonemjabłko z cynamonem, tostowany276 kcal / 100 g
- Angielski muffin pszenny pełnoziarnisty tostowanytostowany221 kcal / 100 g
- Pszenna muffinka angielskatostowany243 kcal / 100 g
- Ciastka owocowe do tosteratostowane, zawiera jabłko, borówkę, wiśnię, truskawkę409 kcal / 100 g
- Sztuczna mieszanka na muffinki jagodowesuche407 kcal / 100 g
- Biała muffinka w stylu angielskimopiekane261 kcal / 100 g
- Tostowane owocowe ciastko do tosteratostowane, jabłko, borówka, czereśnia, truskawka409 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Muffin z borówkami typu tostowego
Ile kalorii ma 100 g produktu Muffin z borówkami typu tostowego?
100 g produktu Muffin z borówkami typu tostowego zawiera 333 kcal, w tym 4,9 g białka, 55 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Muffin z borówkami typu tostowego?
1 porcja (28,4 g) produktu Muffin z borówkami typu tostowego zawiera 94 kcal, w tym 1,4 g białka, 16 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Muffin z borówkami typu tostowego?
2 porcje (56,7 g) produktu Muffin z borówkami typu tostowego zawiera 189 kcal, w tym 2,8 g białka, 31 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Muffin z borówkami typu tostowego?
½ porcji (14,2 g) produktu Muffin z borówkami typu tostowego zawiera 47 kcal, w tym 0,7 g białka, 7,8 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Muffin z borówkami typu tostowego?
3 porcje (85,1 g) produktu Muffin z borówkami typu tostowego zawiera 283 kcal, w tym 4,2 g białka, 47 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Muffin z borówkami typu tostowego?
4 porcje (113,4 g) produktu Muffin z borówkami typu tostowego zawiera 378 kcal, w tym 5,6 g białka, 62 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Muffin z borówkami typu tostowego?
50 g produktu Muffin z borówkami typu tostowego zawiera 167 kcal, w tym 2,5 g białka, 27 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Muffin z borówkami typu tostowego?
150 g produktu Muffin z borówkami typu tostowego zawiera 500 kcal, w tym 7,4 g białka, 82 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 175045 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
