Wiedz, co masz na talerzu

Mleko

Kalorie i wartości odżywcze

surowe

71
kaloriekcal na 100 g
Białko3,4 g
Węglowodany4,4 g
Tłuszcz4,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 71 kcal —
  • Białko 3,4 g 7%
  • Węglowodany 4,4 g 2%
  • Tłuszcz 4,4 g 6%
  • Tłuszcze nasycone 2,9 g 14%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 4,4 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g713,4 g4,4 g4,4 g
50 g50 g361,7 g2,2 g2,2 g
150 g150 g1075,1 g6,6 g6,6 g
200 g200 g1426,8 g8,8 g8,8 g
250 g250 g1788,5 g11 g11 g

Pytania o produkt: Mleko

Ile kalorii ma 100 g produktu Mleko?

100 g produktu Mleko zawiera 71 kcal, w tym 3,4 g białka, 4,4 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Mleko?

50 g produktu Mleko zawiera 36 kcal, w tym 1,7 g białka, 2,2 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Mleko?

150 g produktu Mleko zawiera 107 kcal, w tym 5,1 g białka, 6,6 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Mleko?

200 g produktu Mleko zawiera 142 kcal, w tym 6,8 g białka, 8,8 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Mleko?

250 g produktu Mleko zawiera 178 kcal, w tym 8,5 g białka, 11 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Źródło: NEVO (Netherlands) 270 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika