Wiedz, co masz na talerzu
Koktajl truskawkowy
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 66 kcal —
- Białko 2,8 g 6%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 0,8 g 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 2,8 g | 11 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,4 g | 5,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 4,2 g | 17 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 5,6 g | 22 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 7 g | 28 g | 2,5 g |
Podobne produkty
- Koktajl mleczny113 kcal / 100 g
- Napój mleczny truskawkowy154 kcal / 100 g
- Koktajl mleczny czekoladowy2% tłuszczu, gotowy do spożycia89 kcal / 100 g
- Truskawkowy shake z fast foodufast food113 kcal / 100 g
- Lody truskawkowe178 kcal / 100 g
- Smoothie truskawkowemleko pełne71 kcal / 100 g
- Mleko truskawkowepłynne, 1% tłuszczu58 kcal / 100 g
- Sok truskawkowy30 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Koktajl truskawkowy
Jak zrobić koktajl truskawkowy w domu?
Zmiksuj garść truskawek z mlekiem i porcją lodów waniliowych; jeśli używasz mrożonych owoców, najpierw lekko je rozmroź, żeby blender nie miał problemu. Miksuj krótko, tylko do uzyskania gładkiej, puszystej konsystencji.
Jak zrobić gęsty koktajl truskawkowy?
Dodaj więcej lodów albo użyj mrożonych truskawek i mniej mleka. Wlej mleko stopniowo, po łyżce, aż koktajl da się pić przez słomkę.
Czy koktajl truskawkowy można zrobić bez lodów?
Tak. Zblenduj truskawki z dobrze schłodzonym mlekiem i gęstym jogurtem naturalnym; dla zimnego, kremowego efektu dorzuć kilka kostek lodu.
Jak przechowywać koktajl truskawkowy?
Najlepiej wypić go zaraz po zmiksowaniu, bo sok z owoców rozwarstwia napój, a piana opada. Jeśli musisz go zachować, przelej do szczelnego naczynia, wstaw do lodówki i wypij tego samego dnia, po ponownym wymieszaniu.
Co podać do koktajlu truskawkowego?
Dobrze pasuje do naleśników, gofrów i owsianki, a także jako dodatek do śniadania z kanapką. Możesz udekorować go świeżą truskawką lub listkiem mięty.
Czym różni się koktajl truskawkowy od smoothie truskawkowego?
Koktajl truskawkowy zwykle zawiera mleko, często też lody, a smoothie najczęściej robi się z owoców i jogurtu lub soku. Smoothie truskawkowe ma 66 kcal na 100 g, a koktajl truskawkowy 66 kcal na 100 g.
Czy koktajl truskawkowy ma więcej kalorii niż mleko truskawkowe?
Nie: mleko truskawkowe ma 58 kcal na 100 g, a koktajl truskawkowy 66 kcal na 100 g. Koktajl bywa gęstszy, bo często zawiera lody lub zmiksowane owoce.
Czy koktajl truskawkowy można przygotować z mrożonych truskawek?
Tak, mrożone truskawki dobrze zagęszczają napój i chłodzą go bez lodu. Jeśli blender słabo radzi sobie z twardymi owocami, odczekaj kilka minut przed miksowaniem.
Źródło: BEDCA (Spain) 2481 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
