Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 334 kcal —
- Białko 21 g 41%
- Tłuszcz 28 g 36%
- Tłuszcze nasycone 17 g 87%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 21 g | – | 28 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 10 g | – | 14 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 31 g | – | 43 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 41 g | – | 57 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 52 g | – | 71 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ser
Jak przechowywać ser po otwarciu?
Owiń go w papier do sera albo papier do pieczenia i włóż do zamykanego pojemnika w lodówce. Folia przylegająca ściśle do wilgotnego sera może sprzyjać skraplaniu się wody.
Czy ser można mrozić?
Twardy ser najlepiej zetrzeć przed zamrożeniem i później dodać prosto do zapiekanki lub sosu; po rozmrożeniu może się kruszyć. Świeże, miękkie sery często zmieniają konsystencję i stają się wodniste.
Jak roztopić ser, żeby sos był gładki?
Zetrzyj ser drobno i dodawaj go partiami do gorącego, ale nie gotującego się sosu, mieszając. Zbyt wysoka temperatura może sprawić, że tłuszcz oddzieli się od reszty.
Czy spleśniały ser można jeszcze zjeść?
Miękki ser z pleśnią, której nie powinno w nim być, wyrzuć w całości. Z twardego sera można odciąć pleśń wraz z zapasem około 2,5 cm wokół i pod nią, nie dotykając jej nożem.
Czym zastąpić ser w zapiekance?
Jeśli przepis wymaga sera, który ma się ciągnąć i rumienić, najlepiej użyć innego sera dobrze topiącego się, na przykład cheddara. Świeży ser nie da takiej samej ciągnącej warstwy.
Z czym podawać ser?
Do kanapek i deski serów pasują jabłka, gruszki, winogrona, orzechy oraz pieczywo. Ser dobrze sprawdza się też w zapiekankach, makaronie i omlecie.
Ile białka ma ser?
W porcji 100 g jest 21 g białka; ilość w kawałku zależy od jego wielkości.
Źródło: BEDCA (Spain) 2503 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika