Wiedz, co masz na talerzu
Koktajl truskawkowy
Kalorie i wartości odżywcze
wstrząśnięty
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Białko 2,8 g 6%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 0,8 g 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 2,8 g | 11 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | – | 1,4 g | 5,6 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | – | 4,2 g | 17 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | – | 5,6 g | 22 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | – | 7 g | 28 g | 2,5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Koktajl truskawkowy
Jak zrobić koktajl truskawkowy w blenderze?
Zblenduj 200 g umytych i obranych z szypułek truskawek z 250 ml zimnego mleka i dwiema gałkami lodów waniliowych. Miksuj krótko, tylko do uzyskania gładkiej konsystencji; dłuższe blendowanie mocno napowietrza koktajl.
Czy do koktajlu truskawkowego można użyć mrożonych truskawek?
Tak — wrzuć je do blendera prosto z zamrażarki; koktajl będzie gęstszy i chłodniejszy, więc nie musisz dodawać lodu. Jeśli blender ma trudność z miksowaniem, dolej trochę mleka.
Jak długo można przechowywać koktajl truskawkowy?
Najlepiej wypij go zaraz po przygotowaniu, bo szybko traci puszystość, a truskawki mogą się rozwarstwiać. Jeśli zostanie, przelej go do zamkniętego naczynia, wstaw do lodówki i wypij w ciągu doby; przed podaniem wstrząśnij.
Z czym podać koktajl truskawkowy?
Dobrze pasuje do naleśników, gofrów i owsianki, zwłaszcza gdy podajesz je na śniadanie lub podwieczorek. Możesz też udekorować nim deser z lodami albo podać go samodzielnie jako słodki napój.
Czym zastąpić lody w koktajlu truskawkowym?
Dodaj pół dojrzałego banana i kilka kostek lodu: banan zagęści napój i nada mu słodyczy. Jeśli chcesz zachować bardziej mleczny smak, zwiększ ilość jogurtu naturalnego zamiast dodawać banana.
Czy smoothie truskawkowe ma więcej błonnika niż koktajl truskawkowy?
Tak: smoothie truskawkowe ma 0,5 g błonnika na 100 g, a koktajl truskawkowy 0,8 g. Smoothie zwykle zawiera całe owoce, natomiast w koktajlu ważny jest dodatek mleka lub lodów.
Źródło: BEDCA (Spain) 1637 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
