Wiedz, co masz na talerzu
Koktajl mleczny czekoladowy
Kalorie i wartości odżywcze
2% tłuszczu, gotowy do spożycia
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 89 kcal —
- Białko 3 g 6%
- Węglowodany 15 g 6%
- Tłuszcz 1,8 g 2%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 12 g —
- Sód 80 mg 3%
- Cholesterol 9 mg 3%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 64 µg 7%
- Witamina C 4 mg 4%
- Witamina D 0,84 µg 4%
- Witamina E 0,04 mg 0%
- Witamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,54 mg 11%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 0,2 µg 0%
- Witamina B12 0,31 µg 13%
- Cholina 17,1 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 103 mg 8%
- Żelazo 0,37 mg 2%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 89 mg 7%
- Potas 206 mg 4%
- Cynk 0,3 mg 3%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 3,1 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3 g | 15 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,5 g | 7,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 4,5 g | 23 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 6,1 g | 31 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 7,6 g | 38 g | 4,5 g |
Podobne produkty
- Gęsty koktajl mleczny czekoladowy119 kcal / 100 g
- Koktajl mleczny113 kcal / 100 g
- Koktajl czekoladowy3,5% tłuszczu, z kakao/czekoladą, słodzony78 kcal / 100 g
- Mleko czekoladowepłynne, odtłuszczone55 kcal / 100 g
- Syrop czekoladowytyp rzadki, z dodatkiem mleka 2% tłuszczu80 kcal / 100 g
- Mleko czekoladowe płynneczęściowo odtłuszczone, 1% tłuszczu61 kcal / 100 g
- Napój mleczny czekoladowyponiżej 1% tłuszczu, z kakao/czekoladą, słodzony52 kcal / 100 g
- Napój czekoladowyna bazie mleka i soi, gotowy do spożycia, wzbogacony101 kcal / 100 g
- Słodzony koktajl mleczny3,5% tłuszczu, aromatyzowany, słodzony78 kcal / 100 g
- Mus czekoladowygotowy do spożycia189 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Koktajl mleczny czekoladowy
Jak zrobić domowy koktajl mleczny czekoladowy?
Zmiksuj 200 ml zimnego mleka z 2 gałkami lodów waniliowych i 1–2 łyżkami kakao albo syropu czekoladowego przez około 30 sekund. Kakao najpierw rozmieszaj z odrobiną mleka, żeby nie zostały grudki.
Jak zagęścić koktajl mleczny czekoladowy?
Dodaj gałkę lodów albo kilka kostek mrożonego banana i krótko zmiksuj. Jeśli koktajl jest za gęsty, dolej po trochu zimnego mleka.
Jak przechowywać koktajl mleczny czekoladowy?
Najlepiej wypij go od razu, zanim lody się roztopią. Jeśli został, przelej go do zamkniętego naczynia, wstaw do lodówki i wypij tego samego dnia; przed podaniem wstrząśnij lub krótko zmiksuj.
Co pasuje do koktajlu mlecznego czekoladowego?
Dobrze smakuje z bananem, masłem orzechowym albo szczyptą cynamonu. Podawaj go z naleśnikami, goframi lub kawałkiem ciasta czekoladowego.
Czym zastąpić lody w koktajlu mlecznym czekoladowym?
Użyj mrożonego banana i zimnego mleka; banan zagęści napój i doda słodyczy. Dla bardziej czekoladowego smaku dodaj kakao, a nie tylko syrop.
Czym koktajl mleczny czekoladowy różni się od mleka czekoladowego?
Koktajl mleczny jest zwykle gęstszy i kremowszy, często dzięki lodom lub miksowaniu mleka z dodatkami. Mleko czekoladowe jest płynne i można je po prostu wymieszać z kakao lub syropem.
Czy koktajl mleczny czekoladowy można zamrozić?
Możesz zamrozić go w foremkach na lody, ale po rozmrożeniu może się rozwarstwić i stracić kremową konsystencję. Zamiast rozmrażać, zmiksuj zamrożony koktajl z odrobiną mleka.
Źródło: Canadian Nutrient File 7716 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
