Wiedz, co masz na talerzu

Gęsty koktajl mleczny czekoladowy

Kalorie i wartości odżywcze

119
kaloriekcal na 100 g
Białko3,1 g
Węglowodany21 g
Tłuszcz2,7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 119 kcal —
  • Białko 3,1 g 6%
  • Węglowodany 21 g 8%
  • Tłuszcz 2,7 g 3%
  • Tłuszcze nasycone 1,7 g 8%
  • Błonnik 0,3 g 1%
  • Cukry 21 g —
  • Sód 111 mg 5%
  • Cholesterol 11 mg 4%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 18 µg 2%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 1 µg 5%
  • Witamina E 0,05 mg 0%
  • Witamina K 0,2 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacyna (B3) 0,12 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,36 mg 7%
  • Witamina B6 0,03 mg 1%
  • Foliany (B9) 5 µg 1%
  • Witamina B12 0,32 µg 13%
  • Cholina 17 mg 3%

Składniki mineralne

  • Wapń 132 mg 10%
  • Żelazo 0,31 mg 2%
  • Magnez 16 mg 4%
  • Fosfor 126 mg 10%
  • Potas 224 mg 5%
  • Cynk 0,48 mg 4%
  • Miedź 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 1,9 µg 3%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1193,1 g21 g2,7 g
1 porcja28,4 g340,9 g5,9 g0,8 g
2 porcje56,8 g681,7 g12 g1,5 g
½ porcji14,2 g170,4 g3 g0,4 g
3 porcje85,2 g1012,6 g18 g2,3 g
4 porcje113,6 g1353,5 g24 g3,1 g
50 g50 g601,5 g10 g1,4 g
150 g150 g1794,6 g31 g4,1 g
200 g200 g2386,1 g42 g5,4 g
250 g250 g2987,6 g52 g6,8 g

Pytania o produkt: Gęsty koktajl mleczny czekoladowy

Ile kalorii ma 100 g produktu Gęsty koktajl mleczny czekoladowy?

100 g produktu Gęsty koktajl mleczny czekoladowy zawiera 119 kcal, w tym 3,1 g białka, 21 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Gęsty koktajl mleczny czekoladowy?

1 porcja (28,4 g) produktu Gęsty koktajl mleczny czekoladowy zawiera 34 kcal, w tym 0,9 g białka, 5,9 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (56,8 g) produktu Gęsty koktajl mleczny czekoladowy?

2 porcje (56,8 g) produktu Gęsty koktajl mleczny czekoladowy zawiera 68 kcal, w tym 1,7 g białka, 12 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Gęsty koktajl mleczny czekoladowy?

½ porcji (14,2 g) produktu Gęsty koktajl mleczny czekoladowy zawiera 17 kcal, w tym 0,4 g białka, 3 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (85,2 g) produktu Gęsty koktajl mleczny czekoladowy?

3 porcje (85,2 g) produktu Gęsty koktajl mleczny czekoladowy zawiera 101 kcal, w tym 2,6 g białka, 18 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (113,6 g) produktu Gęsty koktajl mleczny czekoladowy?

4 porcje (113,6 g) produktu Gęsty koktajl mleczny czekoladowy zawiera 135 kcal, w tym 3,5 g białka, 24 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Gęsty koktajl mleczny czekoladowy?

50 g produktu Gęsty koktajl mleczny czekoladowy zawiera 60 kcal, w tym 1,5 g białka, 10 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Gęsty koktajl mleczny czekoladowy?

150 g produktu Gęsty koktajl mleczny czekoladowy zawiera 179 kcal, w tym 4,6 g białka, 31 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.

Źródło: USDA FoodData Central 170883 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika