Wiedz, co masz na talerzu
Mleko
Kalorie i wartości odżywcze
niehomogenizowane, 4,2% tłuszczu, np. mleko wiejskie
70
kaloriekcal na 100 g
Białko3,5 g
Węglowodany4,7 g
Tłuszcz4,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 70 kcal —
- Białko 3,5 g 7%
- Węglowodany 4,7 g 2%
- Tłuszcz 4,2 g 5%
- Tłuszcze nasycone 2,7 g 14%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 4,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3,5 g | 4,7 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,8 g | 2,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 5,3 g | 7,1 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 7 g | 9,4 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 8,8 g | 12 g | 11 g |
Podobne produkty
- Mleko surowecertyfikowane, min. 3,5% tłuszczu67 kcal / 100 g
- Mleko krowiepłynne, zwykła zawartość tłuszczu (~3,5%), surowe63 kcal / 100 g
- Mleko prosto od krowypłynne, 3,7% tłuszczu64 kcal / 100 g
- Mleko pełne3,5 % tłuszczu, poddane obróbce w bardzo wysokiej temperaturze62 kcal / 100 g
- Mleko niskotłuszczowe1,5% tłuszczu, bez laktozy, poddane obróbce w bardzo wysokiej temperaturze46 kcal / 100 g
- Mleko półtłuste1,2 % tłuszczu, ekologiczne42 kcal / 100 g
- Mleko pełnotłustepłynne, od rolnika, 3,7% tł.64 kcal / 100 g
- Mleko owczemin. 4,5% tłuszczu92 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mleko
Ile kalorii ma 100 g produktu Mleko?
100 g produktu Mleko zawiera 70 kcal, w tym 3,5 g białka, 4,7 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mleko?
50 g produktu Mleko zawiera 35 kcal, w tym 1,8 g białka, 2,4 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mleko?
150 g produktu Mleko zawiera 105 kcal, w tym 5,3 g białka, 7,1 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mleko?
200 g produktu Mleko zawiera 140 kcal, w tym 7 g białka, 9,4 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mleko?
250 g produktu Mleko zawiera 175 kcal, w tym 8,8 g białka, 12 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: slv 127 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
