Wiedz, co masz na talerzu
melon miodowy
Kalorie i wartości odżywcze
miąższ bez skórki, bez nasion, surowy
22
kaloriekcal na 100 g
Białko0,5 g
Węglowodany4,3 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 22 kcal —
- Białko 0,5 g 1%
- Węglowodany 4,3 g 2%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 4,3 g —
- Sód 18 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2,5 µg 0%
- Witamina C 18 mg 20%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina K 2,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,42 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,16 mg 3%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 6 mg 0%
- Żelazo 0,17 mg 1%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 11 mg 1%
- Potas 228 mg 5%
- Cynk 0,09 mg 1%
- Miedź 0,02 mg 3%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,5 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,3 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 0,8 g | 6,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,1 g | 8,6 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 56 | 1,4 g | 11 g | 0,4 g |
Podobne produkty
- Melon cantaloupez wyłączeniem melona charentais, miąższ bez skórki, bez nasion, surowy60 kcal / 100 g
- Melonmiąższ bez skórki, bez pestek, surowy, próbka pobrana na Martynice
- Arbuzmiąższ bez skórki, bez nasion, surowy35 kcal / 100 g
- Kantalupasurowy34 kcal / 100 g
- Miąższ melonasurowy24 kcal / 100 g
- Dynia melonnette jaspée de Vendéemiąższ bez skórki, surowe31 kcal / 100 g
- Honeydew melon without skin37 kcal / 100 g
- Słodka zielona dynia hokkaidomiąższ bez skórki, surowy56 kcal / 100 g
- Muskmelon22 kcal / 100 g
- Bananmiąższ bez skórki, surowy88 kcal / 100 g
Pytania o produkt: melon miodowy
Ile kalorii ma 100 g produktu melon miodowy?
100 g produktu melon miodowy zawiera 22 kcal, w tym 0,5 g białka, 4,3 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu melon miodowy?
50 g produktu melon miodowy zawiera 11 kcal, w tym 0,3 g białka, 2,2 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu melon miodowy?
150 g produktu melon miodowy zawiera 33 kcal, w tym 0,8 g białka, 6,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu melon miodowy?
200 g produktu melon miodowy zawiera 44 kcal, w tym 1,1 g białka, 8,6 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu melon miodowy?
250 g produktu melon miodowy zawiera 56 kcal, w tym 1,4 g białka, 11 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 13742 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
