Wiedz, co masz na talerzu

melon miodowy

Kalorie i wartości odżywcze

tylko miąższ, zważony ze skórką

18
kaloriekcal na 100 g
Białko0,3 g
Węglowodany4,3 g
Tłuszcz0,1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 18 kcal —
  • Białko 0,3 g 1%
  • Węglowodany 4,3 g 2%
  • Tłuszcz 0,1 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 0,4 g 1%
  • Cukry 4,3 g —
  • Sód 7 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 1 µg 0%
  • Witamina C 6 mg 7%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,04 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,15 mg 3%
  • Witamina B6 0,04 mg 2%
  • Biotyna (B7) 1,6 µg 5%
  • Foliany (B9) 1 µg 0%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 4 mg 0%
  • Żelazo 0,11 mg 1%
  • Magnez 4 mg 1%
  • Fosfor 4 mg 0%
  • Potas 112 mg 2%
  • Miedź 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g180,3 g4,3 g0,1 g
50 g50 g90,2 g2,2 g0,1 g
150 g150 g270,5 g6,5 g0,2 g
200 g200 g360,6 g8,6 g0,2 g
250 g250 g450,8 g11 g0,3 g

Pytania o produkt: melon miodowy

Ile kalorii ma 100 g produktu melon miodowy?

100 g produktu melon miodowy zawiera 18 kcal, w tym 0,3 g białka, 4,3 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu melon miodowy?

50 g produktu melon miodowy zawiera 9 kcal, w tym 0,2 g białka, 2,2 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu melon miodowy?

150 g produktu melon miodowy zawiera 27 kcal, w tym 0,5 g białka, 6,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu melon miodowy?

200 g produktu melon miodowy zawiera 36 kcal, w tym 0,6 g białka, 8,6 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu melon miodowy?

250 g produktu melon miodowy zawiera 45 kcal, w tym 0,8 g białka, 11 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 14-358 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika