Wiedz, co masz na talerzu

Melon galia

Kalorie i wartości odżywcze

tylko miąższ, zważony ze skórką

16
kaloriekcal na 100 g
Białko0,3 g
Węglowodany3,8 g
Tłuszcz0,1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 16 kcal —
  • Białko 0,3 g 1%
  • Węglowodany 3,8 g 1%
  • Tłuszcz 0,1 g 0%
  • Błonnik 0,3 g 1%
  • Cukry 3,8 g —
  • Sód 21 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina C 10 mg 11%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,07 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,12 mg 2%
  • Witamina B6 0,06 mg 4%
  • Foliany (B9) 2 µg 1%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 9 mg 1%
  • Żelazo 0,1 mg 1%
  • Magnez 8 mg 2%
  • Fosfor 7 mg 1%
  • Potas 100 mg 2%
  • Cynk 0,1 mg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g160,3 g3,8 g0,1 g
50 g50 g80,2 g1,9 g0,1 g
150 g150 g240,5 g5,7 g0,2 g
200 g200 g320,6 g7,6 g0,2 g
250 g250 g400,8 g9,5 g0,3 g

Pytania o produkt: Melon galia

Ile kalorii ma 100 g produktu Melon galia?

100 g produktu Melon galia zawiera 16 kcal, w tym 0,3 g białka, 3,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Melon galia?

50 g produktu Melon galia zawiera 8 kcal, w tym 0,2 g białka, 1,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Melon galia?

150 g produktu Melon galia zawiera 24 kcal, w tym 0,5 g białka, 5,7 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Melon galia?

200 g produktu Melon galia zawiera 32 kcal, w tym 0,6 g białka, 7,6 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Melon galia?

250 g produktu Melon galia zawiera 40 kcal, w tym 0,8 g białka, 9,5 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 14-161 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika