Wiedz, co masz na talerzu
Łosoś
Kalorie i wartości odżywcze
morski, bez skóry, świeży
165
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz9,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 165 kcal —
- Białko 19 g 39%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 9,7 g 12%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 19 g | 0 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 9,7 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 39 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 49 g | 0 g | 24 g |
Podobne produkty
- Łosoś atlantyckisurowy231 kcal / 100 g
- Łosoś różowysurowy127 kcal / 100 g
- Łosoś kiżuczsurowy147 kcal / 100 g
- Dziki łosoś atlantyckiatlantycki, dziki, surowy142 kcal / 100 g
- Łosoś atlantycki hodowlany surowyatlantycki, hodowlany, surowy208 kcal / 100 g
- Filet z łososiamorski, bez skóry, gotowany, odsączony, bez oleju, solony185 kcal / 100 g
- Łososz różowykonserwa, odsączona, bez skóry i ości136 kcal / 100 g
- Pstrąg łososiowysurowy143 kcal / 100 g
- Łososz czerwonykonserwowany w solance, odsączony160 kcal / 100 g
- Sardynkamorska, cała, świeża135 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Łosoś
Ile kalorii ma 100 g produktu Łosoś?
100 g produktu Łosoś zawiera 165 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Łosoś?
50 g produktu Łosoś zawiera 83 kcal, w tym 9,7 g białka, 0 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Łosoś?
150 g produktu Łosoś zawiera 248 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Łosoś?
200 g produktu Łosoś zawiera 330 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Łosoś?
250 g produktu Łosoś zawiera 413 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0065E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
