Wiedz, co masz na talerzu

Łosoś

Kalorie i wartości odżywcze

panierowany, smażony, z solą

257
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany5,6 g
Tłuszcz18 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 257 kcal —
  • Białko 19 g 38%
  • Węglowodany 5,6 g 2%
  • Tłuszcz 18 g 23%
  • Tłuszcze nasycone 5 g 25%
  • Błonnik 0,4 g 1%
  • Cukry 0,2 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g25719 g5,6 g18 g
50 g50 g1299,4 g2,8 g8,9 g
150 g150 g38628 g8,4 g27 g
200 g200 g51438 g11 g36 g
250 g250 g64347 g14 g45 g

Pytania o produkt: Łosoś

Ile kalorii ma 100 g produktu Łosoś?

100 g produktu Łosoś zawiera 257 kcal, w tym 19 g białka, 5,6 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Łosoś?

50 g produktu Łosoś zawiera 129 kcal, w tym 9,4 g białka, 2,8 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Łosoś?

150 g produktu Łosoś zawiera 386 kcal, w tym 28 g białka, 8,4 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Łosoś?

200 g produktu Łosoś zawiera 514 kcal, w tym 38 g białka, 11 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Łosoś?

250 g produktu Łosoś zawiera 643 kcal, w tym 47 g białka, 14 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.

Źródło: slv 4187 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika