Wiedz, co masz na talerzu
Łopatka wieprzowa, dolna połowa
Kalorie i wartości odżywcze
bez skóry, tłuszczu i kości, surowe
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 187 kcal —
- Białko 19 g 38%
- Węglowodany 0,2 g 0%
- Tłuszcz 12 g 16%
- Tłuszcze nasycone 4,1 g 21%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,2 g —
- Sód 80,9 mg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 19 g | 0,2 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 9,5 g | 0,1 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 28 g | 0,3 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 38 g | 0,5 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 47 g | 0,6 g | 31 g |
Podobne produkty
- Łopatka wieprzowagórna połowa, bez skóry, tłuszczu i kości, surowa174 kcal / 100 g
- Mięso z łopatki i piersi wieprzowejbez kości, chude i tłuszcz oddzielne, surowe127 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowachude, surowe126 kcal / 100 g
- Kawałek łopatki wieprzowejkarkówka, surowa, chuda i tłusta218 kcal / 100 g
- Łopatka wieprzowa surowa chudasurowe, chude121 kcal / 100 g
- Kotlet z łopatki wieprzowejsurowy186 kcal / 100 g
- Golonka wieprzowabez skóry, tłuszczu i kości, surowy148 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowa pół golonkiświeże, noga, pół golonki, z tłuszczem i chudym mięsem, surowe193 kcal / 100 g
- Wieprzowina polędwiczka z łopatkibez kości, chude i tłuszcz oddzielne, surowe128 kcal / 100 g
- Karkówka wieprzowabez kości, chude i tłuste, surowe245 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Łopatka wieprzowa, dolna połowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Łopatka wieprzowa, dolna połowa?
100 g produktu Łopatka wieprzowa, dolna połowa zawiera 187 kcal, w tym 19 g białka, 0,2 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Łopatka wieprzowa, dolna połowa?
50 g produktu Łopatka wieprzowa, dolna połowa zawiera 94 kcal, w tym 9,5 g białka, 0,1 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Łopatka wieprzowa, dolna połowa?
150 g produktu Łopatka wieprzowa, dolna połowa zawiera 281 kcal, w tym 28 g białka, 0,3 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Łopatka wieprzowa, dolna połowa?
200 g produktu Łopatka wieprzowa, dolna połowa zawiera 374 kcal, w tym 38 g białka, 0,5 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Łopatka wieprzowa, dolna połowa?
250 g produktu Łopatka wieprzowa, dolna połowa zawiera 468 kcal, w tym 47 g białka, 0,6 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 28472 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
