Wiedz, co masz na talerzu
Kotlet cielęcy
Kalorie i wartości odżywcze
cielęcina karmiona mlekiem, chuda i tłusta, surowa
237
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz18 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 237 kcal —
- Białko 17 g 34%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Tłuszcze nasycone 7,7 g 39%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 89 mg 4%
- Cholesterol 66,6 mg 22%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,23 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacyna (B3) 6,7 mg 42%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,1 mg 23%
- Witamina B6 0,42 mg 25%
- Foliany (B9) 12 µg 3%
- Witamina B12 1,1 µg 48%
Składniki mineralne
- Wapń 13 mg 1%
- Żelazo 1,5 mg 8%
- Magnez 20,6 mg 5%
- Fosfor 184 mg 15%
- Potas 290 mg 6%
- Cynk 3,2 mg 29%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 8,2 µg 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 17 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 8,4 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 25 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 34 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 42 g | 0 g | 46 g |
Podobne produkty
- Kotlet cielęcy z lędźwiakarmione zbożem, chude i tłuste, surowe125 kcal / 100 g
- Kotlet cielęcy z kościąz nieusuniętym tłuszczem, surowy125 kcal / 100 g
- Cielęcina żebrooddzielne chude mięso i tłuszcz, surowe162 kcal / 100 g
- Cielęcina żeberkosurowy, z tłuszczem140 kcal / 100 g
- Stek z żeberka cielęcegosurowy167 kcal / 100 g
- Sznycel cielęcycielęcina karmiona mlekiem, z udźca (wewnętrzna część), surowa94 kcal / 100 g
- Łopatka cielęcakarmione ziarnem, całe, chude i tłuste, surowe132 kcal / 100 g
- Sznycle cielęcekarmione zbożem, z udźca (górna partia), surowe105 kcal / 100 g
- Antrykot cielęcysurowy150 kcal / 100 g
- Kotlet jagnięcysurowe, średnio262 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kotlet cielęcy
Ile kalorii ma 100 g produktu Kotlet cielęcy?
100 g produktu Kotlet cielęcy zawiera 237 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kotlet cielęcy?
50 g produktu Kotlet cielęcy zawiera 119 kcal, w tym 8,4 g białka, 0 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kotlet cielęcy?
150 g produktu Kotlet cielęcy zawiera 356 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kotlet cielęcy?
200 g produktu Kotlet cielęcy zawiera 474 kcal, w tym 34 g białka, 0 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kotlet cielęcy?
250 g produktu Kotlet cielęcy zawiera 593 kcal, w tym 42 g białka, 0 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3529 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
