Wiedz, co masz na talerzu
Kotlet cielęcy z kością
Kalorie i wartości odżywcze
karmione ziarnem, chude, surowe
110
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz1,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 110 kcal —
- Białko 23 g 45%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 1,3 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 70 mg 3%
- Cholesterol 55,7 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,21 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacyna (B3) 4,5 mg 28%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,2 mg 24%
- Witamina B6 0,44 mg 26%
- Foliany (B9) 13 µg 3%
- Witamina B12 1,3 µg 54%
Składniki mineralne
- Wapń 24 mg 2%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 196 mg 16%
- Potas 368 mg 8%
- Cynk 3,2 mg 29%
- Miedź 0,66 mg 73%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 23 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 34 g | 0 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 45 g | 0 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 57 g | 0 g | 3,2 g |
Podobne produkty
- Kotlet cielęcy z lędźwiakarmione zbożem, chude, surowe105 kcal / 100 g
- Stek z żeberka cielęcegosurowy167 kcal / 100 g
- Żeberko cielęcetylko oddzielalna chuda część, surowa120 kcal / 100 g
- Kotlet cielęcysurowy189 kcal / 100 g
- Cielęcina żebrochude, duszone218 kcal / 100 g
- Cielęcina żeberkosurowy, z tłuszczem140 kcal / 100 g
- Sznycle cielęcekarmione zbożem, z udźca (górna partia), surowe105 kcal / 100 g
- Łopatka i goleń cielęcakarmione ziarnem, chude, surowe94 kcal / 100 g
- Stek z łopatki cielęcejkarmione zbożem, łopatka, chude, surowe109 kcal / 100 g
- Kanadyjskie żeberko jagnięcechude, surowe129 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kotlet cielęcy z kością
Ile kalorii ma 100 g produktu Kotlet cielęcy z kością?
100 g produktu Kotlet cielęcy z kością zawiera 110 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kotlet cielęcy z kością?
50 g produktu Kotlet cielęcy z kością zawiera 55 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kotlet cielęcy z kością?
150 g produktu Kotlet cielęcy z kością zawiera 165 kcal, w tym 34 g białka, 0 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kotlet cielęcy z kością?
200 g produktu Kotlet cielęcy z kością zawiera 220 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kotlet cielęcy z kością?
250 g produktu Kotlet cielęcy z kością zawiera 275 kcal, w tym 57 g białka, 0 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3658 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
