Wiedz, co masz na talerzu
Kotlet cielęcy z kością
Kalorie i wartości odżywcze
karmione ziarnem, chude i tłuste, surowe
231
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz17 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 231 kcal —
- Białko 19 g 38%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 17 g 21%
- Tłuszcze nasycone 7,3 g 37%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 70 mg 3%
- Cholesterol 58,2 mg 19%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,21 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacyna (B3) 5 mg 31%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,1 mg 23%
- Witamina B6 0,42 mg 25%
- Foliany (B9) 12 µg 3%
- Witamina B12 1,3 µg 56%
Składniki mineralne
- Wapń 30,3 mg 2%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 18,5 mg 4%
- Fosfor 183 mg 15%
- Potas 336 mg 7%
- Cynk 3,2 mg 29%
- Miedź 0,48 mg 53%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9,6 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 29 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 38 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 48 g | 0 g | 41 g |
Podobne produkty
- Kotlet cielęcy z lędźwiakarmione zbożem, chude i tłuste, surowe125 kcal / 100 g
- Cielęcina żebrooddzielne chude mięso i tłuszcz, surowe162 kcal / 100 g
- Cielęcina żeberkosurowy, z tłuszczem140 kcal / 100 g
- Stek z żeberka cielęcegosurowy167 kcal / 100 g
- Kotlet cielęcysurowy189 kcal / 100 g
- Łopatka cielęcakarmione ziarnem, całe, chude i tłuste, surowe132 kcal / 100 g
- Sznycle cielęcekarmione zbożem, z udźca (górna partia), surowe105 kcal / 100 g
- Łopatka i goleń cielęcakarmione ziarnem, chude, surowe94 kcal / 100 g
- Stek z łopatki cielęcejkarmione zbożem, łopatka, chude i tłuste, surowe151 kcal / 100 g
- Kanadyjskie żeberko jagnięcechude, surowe129 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kotlet cielęcy z kością
Ile kalorii ma 100 g produktu Kotlet cielęcy z kością?
100 g produktu Kotlet cielęcy z kością zawiera 231 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kotlet cielęcy z kością?
50 g produktu Kotlet cielęcy z kością zawiera 116 kcal, w tym 9,6 g białka, 0 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kotlet cielęcy z kością?
150 g produktu Kotlet cielęcy z kością zawiera 347 kcal, w tym 29 g białka, 0 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kotlet cielęcy z kością?
200 g produktu Kotlet cielęcy z kością zawiera 462 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kotlet cielęcy z kością?
250 g produktu Kotlet cielęcy z kością zawiera 578 kcal, w tym 48 g białka, 0 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3656 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
