Wiedz, co masz na talerzu
Kotlet cielęcy
Kalorie i wartości odżywcze
cielęcina karmiona mlekiem, chuda i tłusta, z grilla
260
kaloriekcal na 100 g
Białko25 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz17 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 260 kcal —
- Białko 25 g 50%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 17 g 22%
- Tłuszcze nasycone 7,1 g 36%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 92 mg 4%
- Cholesterol 93,3 mg 31%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,43 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacyna (B3) 7 mg 44%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,3 mg 26%
- Witamina B6 0,25 mg 15%
- Foliany (B9) 13 µg 3%
- Witamina B12 2,3 µg 95%
Składniki mineralne
- Wapń 11 mg 1%
- Żelazo 2,5 mg 14%
- Magnez 21,3 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Potas 295 mg 6%
- Cynk 4,5 mg 41%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 25 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 13 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 38 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 50 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 63 g | 0 g | 43 g |
Podobne produkty
- Kotlet cielęcy z lędźwiakarmione zbożem, chude i tłuste, duszone180 kcal / 100 g
- Kotlet cielęcy z kościąchudy, pieczony, smażony, grillowany lub z grilla, bez dodatku tłuszczu132 kcal / 100 g
- Cielęcina żebrochudy i tłusty, pieczony228 kcal / 100 g
- Cielęcina kotlet z łopatkitylko chude, ugotowane, z grilla159 kcal / 100 g
- Kotlet z łopatki cielęcejoddzielna chuda tkanka i tłuszcz, gotowane, z grilla199 kcal / 100 g
- Stek z żeberka cielęcegoprzygotowany197 kcal / 100 g
- Łopatka cielęcachude i tłuste, pieczone186 kcal / 100 g
- Sznycel cielęcycielęcina karmiona mlekiem, z udźca (wewnętrzna część), surowa94 kcal / 100 g
- Żeberko jagnięcetylko chude mięso, oczyszczone z tłuszczu do 1/4", choice, surowe169 kcal / 100 g
- Żebrebko jagnięceoddzielna chuda i tłusta część, okrojona do 1/4361 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kotlet cielęcy
Ile kalorii ma 100 g produktu Kotlet cielęcy?
100 g produktu Kotlet cielęcy zawiera 260 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kotlet cielęcy?
50 g produktu Kotlet cielęcy zawiera 130 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kotlet cielęcy?
150 g produktu Kotlet cielęcy zawiera 390 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kotlet cielęcy?
200 g produktu Kotlet cielęcy zawiera 520 kcal, w tym 50 g białka, 0 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kotlet cielęcy?
250 g produktu Kotlet cielęcy zawiera 650 kcal, w tym 63 g białka, 0 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5205 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
