Wiedz, co masz na talerzu
jagody mrożone
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
Białko0,4 g
Węglowodany8,9 g
Tłuszcz0,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Białko 0,4 g 1%
- Węglowodany 8,9 g 3%
- Tłuszcz 0,6 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,7 g 10%
- Cukry 8,5 g —
- Sód 1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2,4 µg 0%
- Witamina C 1,8 mg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina K 17,1 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,39 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,13 mg 3%
- Witamina B6 0,06 mg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 7 mg 1%
- Żelazo 0,29 mg 2%
- Magnez 3,5 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Potas 57 mg 1%
- Cynk 0,07 mg 1%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,2 mg 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0,4 g | 8,9 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,2 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | – | 0,6 g | 13 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | – | 0,8 g | 18 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | – | 1,1 g | 22 g | 1,6 g |
Podobne produkty
- Borówkisurowe51 kcal / 100 g
- Borówkamrożona53 kcal / 100 g
- Mrożona jagoda leśna57 kcal / 100 g
- Mrożone borówki czarne leśne57 kcal / 100 g
- Maliny mrożonesurowe
- Jeżynamrożona, surowa
- Kukurydza mrożonasurowy105 kcal / 100 g
- Szpinak mrożonymrożony, surowy28 kcal / 100 g
- Jagoda leśnasurowy61 kcal / 100 g
- Mrożona cebulasurowy30 kcal / 100 g
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 13132 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
