Wiedz, co masz na talerzu
mrożona jagoda leśna
Kalorie i wartości odżywcze
57
kaloriekcal na 100 g
Białko0 g
Węglowodany9,5 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 57 kcal —
- Białko 0 g 0%
- Węglowodany 9,5 g 3%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 4,4 g 16%
- Cukry 7 g —
- Sód 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 3 µg 0%
- Witamina C 1,7 mg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,26 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,61 mg 4%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 17 mg 1%
- Żelazo 0,58 mg 3%
- Magnez 7 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Potas 68 mg 1%
- Cynk 0,67 mg 6%
- Mangan 2,9 mg 125%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0 g | 19 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0 g | 24 g | 0,4 g |
Podobne produkty
- Mrożone borówki czarne leśne57 kcal / 100 g
- Mrożone borówkisłodzone85 kcal / 100 g
- Borówkisurowe51 kcal / 100 g
- Borówka32 kcal / 100 g
- Jagody mrożonesurowy
- Jagoda leśnasurowy61 kcal / 100 g
- Mieszanka owoców jagodowychmrożone48 kcal / 100 g
- Maliny mrożoneniesłodzone52 kcal / 100 g
- Borówki czarne30 kcal / 100 g
- Jeżynymrożone, niesłodzone64 kcal / 100 g
Pytania o produkt: mrożona jagoda leśna
Ile kalorii ma 100 g produktu mrożona jagoda leśna?
100 g produktu mrożona jagoda leśna zawiera 57 kcal, w tym 0 g białka, 9,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu mrożona jagoda leśna?
50 g produktu mrożona jagoda leśna zawiera 29 kcal, w tym 0 g białka, 4,7 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu mrożona jagoda leśna?
150 g produktu mrożona jagoda leśna zawiera 86 kcal, w tym 0 g białka, 14 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu mrożona jagoda leśna?
200 g produktu mrożona jagoda leśna zawiera 114 kcal, w tym 0 g białka, 19 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu mrożona jagoda leśna?
250 g produktu mrożona jagoda leśna zawiera 143 kcal, w tym 0 g białka, 24 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 6659 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
