Wiedz, co masz na talerzu
Mieszanka owoców jagodowych
Kalorie i wartości odżywcze
mrożone
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 48 kcal —
- Białko 0,6 g 1%
- Węglowodany 9,6 g 3%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 3,3 g 12%
- Cukry 9,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,6 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,3 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0,9 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 1,2 g | 19 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 1,5 g | 24 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Mieszanka owoców jagodowych z wiśniaminiesłodzona, surowa50 kcal / 100 g
- Borówkimrożone46 kcal / 100 g
- Maliny i borówkiprodukt mrożony44 kcal / 100 g
- Mrożone borówkisłodzone85 kcal / 100 g
- Borówkamrożona53 kcal / 100 g
- Malinymrożone43 kcal / 100 g
- Mrożone borówki czarne leśne57 kcal / 100 g
- Warzywa mieszanemieszanka mrożona, surowe65 kcal / 100 g
- Jeżynymrożone, niesłodzone64 kcal / 100 g
- Truskawkamrożona29 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mieszanka owoców jagodowych
Jak przygotować świeżą mieszankę owoców jagodowych?
Przebierz owoce i usuń nadpsute, a resztę opłucz krótko pod chłodną wodą tuż przed jedzeniem. Osusz je delikatnie na ręczniku, żeby nie rozgnieść miękkich jagód.
Czy mrożoną mieszankę owoców jagodowych trzeba rozmrażać przed pieczeniem?
Nie — wsyp ją prosto z zamrażarki do ciasta, crumble albo owsianki. Owoce puszczą sok podczas pieczenia, więc możesz dodać do nadzienia łyżeczkę skrobi, by je zagęścić.
Jak przechowywać świeżą mieszankę owoców jagodowych?
Trzymaj ją w lodówce, w płytkim pojemniku wyłożonym ręcznikiem papierowym; nie myj owoców przed schowaniem. Przebierz je od razu i zjedz w ciągu kilku dni, zanim zmiękną lub spleśnieją.
Do czego pasuje mieszanka owoców jagodowych?
Dodaj ją do owsianki, jogurtu, naleśników albo kaszy na słodko. Sprawdza się też w drożdżówce, kruszonce i jako dodatek do lodów.
Jak zrobić sos z mieszanki owoców jagodowych?
Podgrzewaj owoce w rondelku na małym ogniu przez około 5–10 minut, aż puszczą sok i zmiękną. Taki sos możesz podać do naleśników lub kaszy manny albo zmiksować na gładko.
Czym zastąpić mieszankę owoców jagodowych w przepisie?
Użyj malin, borówek, jeżyn lub truskawek — osobno albo połączonych w podobnej ilości. Do wypieków wybieraj owoce o zbliżonej wielkości, a bardzo soczyste dodawaj z odrobiną skrobi.
Źródło: ausnut F009881 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
