Wiedz, co masz na talerzu
Mieszanka owoców jagodowych
Kalorie i wartości odżywcze
surowe
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 39 kcal —
- Białko 0,7 g 1%
- Węglowodany 7,4 g 3%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,7 g 10%
- Cukry 7,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,7 g | 7,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,4 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,1 g | 11 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 1,4 g | 15 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1,8 g | 19 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Mieszanka owoców jagodowych z wiśniaminiesłodzona, surowa50 kcal / 100 g
- Mieszanka owocówsłodzona, surowa87 kcal / 100 g
- Mieszanka grzybówsurowe34 kcal / 100 g
- Czerwone owoce jagodowemaliny, truskawki, czerwone porzeczki, czarne porzeczki, surowe
- Borówkisurowe51 kcal / 100 g
- Jeżynasurowa43 kcal / 100 g
- Żurawinasurowa46 kcal / 100 g
- Malinysurowe52 kcal / 100 g
- Borówkasurowa57 kcal / 100 g
- Napój z mieszanych owoców jagodowychgotowy do picia42 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mieszanka owoców jagodowych
Czy mieszankę owoców jagodowych trzeba myć?
Świeże owoce opłucz delikatnie pod bieżącą wodą tuż przed jedzeniem lub użyciem; osusz je, nie mocząc długo, bo szybko miękną. Mrożonych owoców zwykle nie płucz.
Jak długo można przechowywać świeżą mieszankę owoców jagodowych?
Trzymaj ją w lodówce, w przewiewnym pojemniku wyłożonym ręcznikiem papierowym, i zjedz w ciągu kilku dni. Usuń nadgniłe owoce, a mycie zostaw na chwilę przed podaniem.
Czy mrożone owoce jagodowe trzeba rozmrażać przed użyciem?
Do koktajlu, owsianki na ciepło i wypieków możesz dodać je prosto z zamrażarki. Jeśli chcesz podać je na zimno, rozmrażaj powoli w lodówce, najlepiej na sitku, żeby odsączyć sok.
Jak zrobić szybką konfiturę z mieszanki owoców jagodowych?
Podgrzewaj owoce w rondelku przez około 8–10 minut, często mieszając, aż puszczą sok i zmiękną. Rozgnieć część łyżką; dla gęstszej konsystencji dodaj nasiona chia i odstaw na kilka minut.
Do czego pasuje mieszanka owoców jagodowych?
Dobrze smakuje z owsianką, jogurtem, naleśnikami, twarożkiem i lodami. W deserach wykorzystasz ją do crumble, tarty, sernika na zimno albo sosu owocowego.
Czym zastąpić mieszankę owoców jagodowych w przepisie?
W większości deserów użyj malin, borówek, jeżyn lub porzeczek w podobnej ilości. Gdy przepis wymaga świeżych owoców do dekoracji, wybierz jędrne sztuki; rozmrożone puszczą więcej soku.
Czy można piec ciasto z mrożoną mieszanką owoców jagodowych?
Tak — dodaj owoce zamrożone, obtoczone w niewielkiej ilości mąki, i delikatnie wmieszaj je do ciasta na końcu. Nie rozmrażaj ich wcześniej, bo nadmiar soku może zabarwić ciasto i sprawić, że będzie wilgotne.
Źródło: ausnut F005706 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
