Wiedz, co masz na talerzu
Maliny mrożone
Kalorie i wartości odżywcze
niesłodzone
52
kaloriekcal na 100 g
Białko1,2 g
Węglowodany5,4 g
Tłuszcz0,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 52 kcal —
- Białko 1,2 g 2%
- Węglowodany 5,4 g 2%
- Tłuszcz 0,7 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 6,5 g 23%
- Cukry 4,4 g —
- Sód 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2 µg 0%
- Witamina C 26,2 mg 29%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,87 mg 6%
- Witamina K 7,8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,6 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,33 mg 7%
- Witamina B6 0,06 mg 3%
- Foliany (B9) 21 µg 5%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 12,3 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 25 mg 2%
- Żelazo 0,69 mg 4%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 29 mg 2%
- Potas 151 mg 3%
- Cynk 0,42 mg 4%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,2 g | 5,4 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,6 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,8 g | 8,2 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2,4 g | 11 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3 g | 14 g | 1,6 g |
Podobne produkty
- Mrożone maliny czerwonesłodzone103 kcal / 100 g
- Malinysurowe52 kcal / 100 g
- Mrożone borówkisłodzone85 kcal / 100 g
- Truskawka mrożonaniesłodzona35 kcal / 100 g
- Jeżynymrożone, niesłodzone64 kcal / 100 g
- Malinasurowe32 kcal / 100 g
- Jeżynamrożone, niesłodzone64 kcal / 100 g
- Maliny i borówkiprodukt mrożony44 kcal / 100 g
- Purée z malinbez pestek41 kcal / 100 g
- Mieszanka owoców jagodowychmrożone48 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Maliny mrożone
Ile kalorii ma 100 g produktu Maliny mrożone?
100 g produktu Maliny mrożone zawiera 52 kcal, w tym 1,2 g białka, 5,4 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Maliny mrożone?
50 g produktu Maliny mrożone zawiera 26 kcal, w tym 0,6 g białka, 2,7 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Maliny mrożone?
150 g produktu Maliny mrożone zawiera 78 kcal, w tym 1,8 g białka, 8,2 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Maliny mrożone?
200 g produktu Maliny mrożone zawiera 104 kcal, w tym 2,4 g białka, 11 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Maliny mrożone?
250 g produktu Maliny mrożone zawiera 130 kcal, w tym 3 g białka, 14 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 7426 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
