Wiedz, co masz na talerzu
Italian sausage sandwich on wheat
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 293 kcal —
- Białko 15 g 30%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 16 g 21%
- Tłuszcze nasycone 5,4 g 27%
- Błonnik 2,4 g 9%
- Cukry 3,1 g —
- Sód 621 mg 27%
- Cholesterol 44 mg 15%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 12 µg 1%
- Witamina C 0,1 mg 0%
- Witamina D 0,6 µg 3%
- Witamina E 0,6 mg 4%
- Witamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
- Ryboflawina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacyna (B3) 5,4 mg 33%
- Witamina B6 0,26 mg 15%
- Foliany (B9) 32 µg 8%
- Witamina B12 0,59 µg 25%
- Cholina 48,6 mg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 78 mg 6%
- Żelazo 2,1 mg 12%
- Magnez 36 mg 9%
- Fosfor 155 mg 12%
- Potas 256 mg 5%
- Cynk 1,9 mg 18%
- Miedź 0,13 mg 14%
- Selen 23,5 µg 43%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 15 g | 19 g | 16 g |
| 1 porcja | 135 g | 396 | 21 g | 26 g | 22 g |
| 2 porcje | 270 g | 791 | 41 g | 51 g | 44 g |
| ½ porcji | 67,5 g | 198 | 10 g | 13 g | 11 g |
| 3 porcje | 405 g | 1187 | 62 g | 77 g | 66 g |
| 4 porcje | 540 g | 1582 | 82 g | 103 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 7,6 g | 9,5 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 23 g | 29 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 30 g | 38 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 38 g | 48 g | 41 g |
Podobne produkty
- Italian sandwich on wheat308 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
- Italian sandwich on white309 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat with cheese325 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat187 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on wheat189 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat185 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat192 kcal / 100 g
- Club sandwich on wheat220 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on wheat272 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Italian sausage sandwich on wheat
Ile kalorii ma 100 g produktu Italian sausage sandwich on wheat?
100 g produktu Italian sausage sandwich on wheat zawiera 293 kcal, w tym 15 g białka, 19 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (135 g) produktu Italian sausage sandwich on wheat?
1 porcja (135 g) produktu Italian sausage sandwich on wheat zawiera 396 kcal, w tym 21 g białka, 26 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (270 g) produktu Italian sausage sandwich on wheat?
2 porcje (270 g) produktu Italian sausage sandwich on wheat zawiera 791 kcal, w tym 41 g białka, 51 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (67,5 g) produktu Italian sausage sandwich on wheat?
½ porcji (67,5 g) produktu Italian sausage sandwich on wheat zawiera 198 kcal, w tym 10 g białka, 13 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (405 g) produktu Italian sausage sandwich on wheat?
3 porcje (405 g) produktu Italian sausage sandwich on wheat zawiera 1187 kcal, w tym 62 g białka, 77 g węglowodanów i 66 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (540 g) produktu Italian sausage sandwich on wheat?
4 porcje (540 g) produktu Italian sausage sandwich on wheat zawiera 1582 kcal, w tym 82 g białka, 103 g węglowodanów i 88 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Italian sausage sandwich on wheat?
50 g produktu Italian sausage sandwich on wheat zawiera 147 kcal, w tym 7,6 g białka, 9,5 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Italian sausage sandwich on wheat?
150 g produktu Italian sausage sandwich on wheat zawiera 440 kcal, w tym 23 g białka, 29 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27560715 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
