Wiedz, co masz na talerzu
Italian sandwich on white
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 309 kcal —
- Białko 16 g 31%
- Węglowodany 18 g 7%
- Tłuszcz 19 g 24%
- Tłuszcze nasycone 7,5 g 38%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 2,3 g —
- Sód 1010 mg 44%
- Cholesterol 53 mg 18%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 36 µg 4%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,9 µg 5%
- Witamina E 0,5 mg 3%
- Witamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Ryboflawina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacyna (B3) 4,6 mg 29%
- Witamina B6 0,25 mg 15%
- Foliany (B9) 43 µg 11%
- Witamina B12 0,67 µg 28%
- Cholina 39,7 mg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 199 mg 15%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 23 mg 5%
- Fosfor 219 mg 18%
- Potas 242 mg 5%
- Cynk 1,8 mg 17%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Selen 27,3 µg 50%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 16 g | 18 g | 19 g |
| 1 porcja | 250 g | 773 | 39 g | 45 g | 47 g |
| 2 porcje | 500 g | 1545 | 79 g | 91 g | 94 g |
| ½ porcji | 125 g | 386 | 20 g | 23 g | 24 g |
| 3 porcje | 750 g | 2318 | 118 g | 136 g | 141 g |
| 4 porcje | 1000 g | 3090 | 157 g | 181 g | 188 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 7,9 g | 9,1 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 24 g | 27 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 31 g | 36 g | 38 g |
Podobne produkty
- Italian sandwich on wheat308 kcal / 100 g
- Italian sausage sandwich on wheat293 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white187 kcal / 100 g
- Club sandwich on white222 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on white172 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white189 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white274 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white with cheese326 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Italian sandwich on white
Ile kalorii ma 100 g produktu Italian sandwich on white?
100 g produktu Italian sandwich on white zawiera 309 kcal, w tym 16 g białka, 18 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (250 g) produktu Italian sandwich on white?
1 porcja (250 g) produktu Italian sandwich on white zawiera 773 kcal, w tym 39 g białka, 45 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (500 g) produktu Italian sandwich on white?
2 porcje (500 g) produktu Italian sandwich on white zawiera 1545 kcal, w tym 79 g białka, 91 g węglowodanów i 94 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (125 g) produktu Italian sandwich on white?
½ porcji (125 g) produktu Italian sandwich on white zawiera 386 kcal, w tym 20 g białka, 23 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (750 g) produktu Italian sandwich on white?
3 porcje (750 g) produktu Italian sandwich on white zawiera 2318 kcal, w tym 118 g białka, 136 g węglowodanów i 141 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1000 g) produktu Italian sandwich on white?
4 porcje (1000 g) produktu Italian sandwich on white zawiera 3090 kcal, w tym 157 g białka, 181 g węglowodanów i 188 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Italian sandwich on white?
50 g produktu Italian sandwich on white zawiera 155 kcal, w tym 7,9 g białka, 9,1 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Italian sandwich on white?
150 g produktu Italian sandwich on white zawiera 464 kcal, w tym 24 g białka, 27 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27560610 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
