Wiedz, co masz na talerzu
Bologna sandwich on white
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 274 kcal —
- Białko 9,9 g 20%
- Węglowodany 27 g 10%
- Tłuszcz 13 g 17%
- Tłuszcze nasycone 4 g 20%
- Błonnik 1,2 g 4%
- Cukry 3,7 g —
- Sód 764 mg 33%
- Cholesterol 44 mg 15%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,4 µg 2%
- Witamina E 0,4 mg 3%
- Witamina K 0,9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Ryboflawina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacyna (B3) 4 mg 25%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Foliany (B9) 61 µg 15%
- Witamina B12 0,23 µg 10%
- Cholina 36,2 mg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 169 mg 13%
- Żelazo 2,3 mg 13%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 161 mg 13%
- Potas 215 mg 5%
- Cynk 0,97 mg 9%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Selen 19 µg 35%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 9,9 g | 27 g | 13 g |
| 1 porcja | 175 g | 480 | 17 g | 48 g | 23 g |
| 2 porcje | 350 g | 959 | 35 g | 96 g | 47 g |
| ½ porcji | 87,5 g | 240 | 8,6 g | 24 g | 12 g |
| 3 porcje | 525 g | 1439 | 52 g | 143 g | 70 g |
| 4 porcje | 700 g | 1918 | 69 g | 191 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,9 g | 14 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 15 g | 41 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 20 g | 55 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 25 g | 68 g | 33 g |
Podobne produkty
- Bologna sandwich on white with cheese287 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on wheat272 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on wheat with cheese285 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white187 kcal / 100 g
- Italian sandwich on white309 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white189 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white194 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on white242 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bologna sandwich on white
Ile kalorii ma 100 g produktu Bologna sandwich on white?
100 g produktu Bologna sandwich on white zawiera 274 kcal, w tym 9,9 g białka, 27 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (175 g) produktu Bologna sandwich on white?
1 porcja (175 g) produktu Bologna sandwich on white zawiera 480 kcal, w tym 17 g białka, 48 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (350 g) produktu Bologna sandwich on white?
2 porcje (350 g) produktu Bologna sandwich on white zawiera 959 kcal, w tym 35 g białka, 96 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (87,5 g) produktu Bologna sandwich on white?
½ porcji (87,5 g) produktu Bologna sandwich on white zawiera 240 kcal, w tym 8,6 g białka, 24 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (525 g) produktu Bologna sandwich on white?
3 porcje (525 g) produktu Bologna sandwich on white zawiera 1439 kcal, w tym 52 g białka, 143 g węglowodanów i 70 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (700 g) produktu Bologna sandwich on white?
4 porcje (700 g) produktu Bologna sandwich on white zawiera 1918 kcal, w tym 69 g białka, 191 g węglowodanów i 93 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bologna sandwich on white?
50 g produktu Bologna sandwich on white zawiera 137 kcal, w tym 4,9 g białka, 14 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bologna sandwich on white?
150 g produktu Bologna sandwich on white zawiera 411 kcal, w tym 15 g białka, 41 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27560130 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
