Wiedz, co masz na talerzu
Bologna sandwich on white, with cheese
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 287 kcal —
- Białko 11 g 23%
- Węglowodany 24 g 9%
- Tłuszcz 16 g 20%
- Tłuszcze nasycone 5,9 g 29%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 3,6 g —
- Sód 801 mg 35%
- Cholesterol 51 mg 17%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 41 µg 5%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,9 µg 5%
- Witamina E 0,45 mg 3%
- Witamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 20%
- Ryboflawina (B2) 0,23 mg 17%
- Niacyna (B3) 3,4 mg 21%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 54 µg 14%
- Witamina B12 0,43 µg 18%
- Cholina 34 mg 6%
Składniki mineralne
- Wapń 282 mg 22%
- Żelazo 2,1 mg 11%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 225 mg 18%
- Potas 205 mg 4%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Selen 19,5 µg 35%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 12 g | 24 g | 16 g |
| 1 porcja | 205 g | 588 | 24 g | 49 g | 32 g |
| 2 porcje | 410 g | 1177 | 47 g | 98 g | 64 g |
| ½ porcji | 102,5 g | 294 | 12 g | 25 g | 16 g |
| 3 porcje | 615 g | 1765 | 71 g | 147 g | 96 g |
| 4 porcje | 820 g | 2353 | 94 g | 196 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,7 g | 12 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 17 g | 36 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 23 g | 48 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 29 g | 60 g | 39 g |
Podobne produkty
- Bologna sandwich on wheat with cheese285 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white274 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white with cheese213 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white with cheese326 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white with cheese219 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white with cheese215 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on white with cheese195 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on white with cheese274 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat with cheese212 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bologna sandwich on white, with cheese
Ile kalorii ma 100 g produktu Bologna sandwich on white, with cheese?
100 g produktu Bologna sandwich on white, with cheese zawiera 287 kcal, w tym 12 g białka, 24 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (205 g) produktu Bologna sandwich on white, with cheese?
1 porcja (205 g) produktu Bologna sandwich on white, with cheese zawiera 588 kcal, w tym 24 g białka, 49 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (410 g) produktu Bologna sandwich on white, with cheese?
2 porcje (410 g) produktu Bologna sandwich on white, with cheese zawiera 1177 kcal, w tym 47 g białka, 98 g węglowodanów i 64 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (102,5 g) produktu Bologna sandwich on white, with cheese?
½ porcji (102,5 g) produktu Bologna sandwich on white, with cheese zawiera 294 kcal, w tym 12 g białka, 25 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (615 g) produktu Bologna sandwich on white, with cheese?
3 porcje (615 g) produktu Bologna sandwich on white, with cheese zawiera 1765 kcal, w tym 71 g białka, 147 g węglowodanów i 96 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (820 g) produktu Bologna sandwich on white, with cheese?
4 porcje (820 g) produktu Bologna sandwich on white, with cheese zawiera 2353 kcal, w tym 94 g białka, 196 g węglowodanów i 128 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bologna sandwich on white, with cheese?
50 g produktu Bologna sandwich on white, with cheese zawiera 144 kcal, w tym 5,7 g białka, 12 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bologna sandwich on white, with cheese?
150 g produktu Bologna sandwich on white, with cheese zawiera 431 kcal, w tym 17 g białka, 36 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27560140 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
