Wiedz, co masz na talerzu

Corned beef sandwich on white, with cheese

Kalorie i wartości odżywcze

274
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany22 g
Tłuszcz14 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 274 kcal —
  • Białko 15 g 29%
  • Węglowodany 22 g 8%
  • Tłuszcz 14 g 18%
  • Tłuszcze nasycone 5,5 g 27%
  • Błonnik 1 g 4%
  • Cukry 2,8 g —
  • Sód 750 mg 33%
  • Cholesterol 54 mg 18%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 41 µg 5%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,6 µg 3%
  • Witamina E 0,27 mg 2%
  • Witamina K 1,1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
  • Ryboflawina (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacyna (B3) 3,3 mg 21%
  • Witamina B6 0,15 mg 9%
  • Foliany (B9) 53 µg 13%
  • Witamina B12 0,9 µg 38%
  • Cholina 38,1 mg 7%

Składniki mineralne

  • Wapń 234 mg 18%
  • Żelazo 2,3 mg 13%
  • Magnez 21 mg 5%
  • Fosfor 189 mg 15%
  • Potas 134 mg 3%
  • Cynk 2,7 mg 25%
  • Miedź 0,12 mg 14%
  • Selen 27 µg 49%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g27415 g22 g14 g
1 porcja205 g56230 g44 g28 g
2 porcje410 g112360 g88 g56 g
½ porcji102,5 g28115 g22 g14 g
3 porcje615 g168590 g132 g84 g
4 porcje820 g2247120 g176 g112 g
50 g50 g1377,3 g11 g6,8 g
150 g150 g41122 g32 g21 g
200 g200 g54829 g43 g27 g
250 g250 g68537 g54 g34 g

Pytania o produkt: Corned beef sandwich on white, with cheese

Ile kalorii ma 100 g produktu Corned beef sandwich on white, with cheese?

100 g produktu Corned beef sandwich on white, with cheese zawiera 274 kcal, w tym 15 g białka, 22 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (205 g) produktu Corned beef sandwich on white, with cheese?

1 porcja (205 g) produktu Corned beef sandwich on white, with cheese zawiera 562 kcal, w tym 30 g białka, 44 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (410 g) produktu Corned beef sandwich on white, with cheese?

2 porcje (410 g) produktu Corned beef sandwich on white, with cheese zawiera 1123 kcal, w tym 60 g białka, 88 g węglowodanów i 56 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (102,5 g) produktu Corned beef sandwich on white, with cheese?

½ porcji (102,5 g) produktu Corned beef sandwich on white, with cheese zawiera 281 kcal, w tym 15 g białka, 22 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (615 g) produktu Corned beef sandwich on white, with cheese?

3 porcje (615 g) produktu Corned beef sandwich on white, with cheese zawiera 1685 kcal, w tym 90 g białka, 132 g węglowodanów i 84 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (820 g) produktu Corned beef sandwich on white, with cheese?

4 porcje (820 g) produktu Corned beef sandwich on white, with cheese zawiera 2247 kcal, w tym 120 g białka, 176 g węglowodanów i 112 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Corned beef sandwich on white, with cheese?

50 g produktu Corned beef sandwich on white, with cheese zawiera 137 kcal, w tym 7,3 g białka, 11 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Corned beef sandwich on white, with cheese?

150 g produktu Corned beef sandwich on white, with cheese zawiera 411 kcal, w tym 22 g białka, 32 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 27510920 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika