Wiedz, co masz na talerzu

Salami sandwich on white, with cheese

Kalorie i wartości odżywcze

326
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany22 g
Tłuszcz19 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 326 kcal —
  • Białko 16 g 32%
  • Węglowodany 22 g 8%
  • Tłuszcz 19 g 24%
  • Tłuszcze nasycone 7,5 g 38%
  • Błonnik 1 g 4%
  • Cukry 2,9 g —
  • Sód 1070 mg 47%
  • Cholesterol 58 mg 19%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 46 µg 5%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,9 µg 5%
  • Witamina E 0,47 mg 3%
  • Witamina K 0,5 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,38 mg 32%
  • Ryboflawina (B2) 0,24 mg 19%
  • Niacyna (B3) 4,6 mg 29%
  • Witamina B6 0,23 mg 14%
  • Foliany (B9) 51 µg 13%
  • Witamina B12 0,7 µg 29%
  • Cholina 39,5 mg 7%

Składniki mineralne

  • Wapń 240 mg 18%
  • Żelazo 2,1 mg 12%
  • Magnez 24 mg 6%
  • Fosfor 217 mg 17%
  • Potas 223 mg 5%
  • Cynk 2 mg 18%
  • Miedź 0,1 mg 11%
  • Selen 27,3 µg 50%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g32616 g22 g19 g
1 porcja205 g66833 g44 g39 g
2 porcje410 g133765 g89 g77 g
½ porcji102,5 g33416 g22 g19 g
3 porcje615 g200598 g133 g116 g
4 porcje820 g2673130 g177 g155 g
50 g50 g1637,9 g11 g9,4 g
150 g150 g48924 g32 g28 g
200 g200 g65232 g43 g38 g
250 g250 g81540 g54 g47 g

Pytania o produkt: Salami sandwich on white, with cheese

Ile kalorii ma 100 g produktu Salami sandwich on white, with cheese?

100 g produktu Salami sandwich on white, with cheese zawiera 326 kcal, w tym 16 g białka, 22 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (205 g) produktu Salami sandwich on white, with cheese?

1 porcja (205 g) produktu Salami sandwich on white, with cheese zawiera 668 kcal, w tym 33 g białka, 44 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (410 g) produktu Salami sandwich on white, with cheese?

2 porcje (410 g) produktu Salami sandwich on white, with cheese zawiera 1337 kcal, w tym 65 g białka, 89 g węglowodanów i 77 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (102,5 g) produktu Salami sandwich on white, with cheese?

½ porcji (102,5 g) produktu Salami sandwich on white, with cheese zawiera 334 kcal, w tym 16 g białka, 22 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (615 g) produktu Salami sandwich on white, with cheese?

3 porcje (615 g) produktu Salami sandwich on white, with cheese zawiera 2005 kcal, w tym 98 g białka, 133 g węglowodanów i 116 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (820 g) produktu Salami sandwich on white, with cheese?

4 porcje (820 g) produktu Salami sandwich on white, with cheese zawiera 2673 kcal, w tym 130 g białka, 177 g węglowodanów i 155 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Salami sandwich on white, with cheese?

50 g produktu Salami sandwich on white, with cheese zawiera 163 kcal, w tym 7,9 g białka, 11 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Salami sandwich on white, with cheese?

150 g produktu Salami sandwich on white, with cheese zawiera 489 kcal, w tym 24 g białka, 32 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 27560530 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika