Wiedz, co masz na talerzu

Salami sandwich on wheat, with cheese

Kalorie i wartości odżywcze

325
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany19 g
Tłuszcz19 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 325 kcal —
  • Białko 17 g 33%
  • Węglowodany 19 g 7%
  • Tłuszcz 19 g 24%
  • Tłuszcze nasycone 7,5 g 37%
  • Błonnik 2,4 g 9%
  • Cukry 2,8 g —
  • Sód 1065 mg 46%
  • Cholesterol 58 mg 19%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 46 µg 5%
  • Witamina C 0,1 mg 0%
  • Witamina D 0,9 µg 5%
  • Witamina E 0,52 mg 3%
  • Witamina K 2,8 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,34 mg 28%
  • Ryboflawina (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacyna (B3) 4,7 mg 29%
  • Witamina B6 0,26 mg 15%
  • Foliany (B9) 34 µg 9%
  • Witamina B12 0,7 µg 29%
  • Cholina 42,4 mg 8%

Składniki mineralne

  • Wapń 219 mg 17%
  • Żelazo 2 mg 11%
  • Magnez 37 mg 9%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Potas 254 mg 5%
  • Cynk 2,2 mg 20%
  • Miedź 0,13 mg 14%
  • Selen 29,3 µg 53%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g32517 g19 g19 g
1 porcja205 g66634 g38 g39 g
2 porcje410 g133369 g76 g78 g
½ porcji102,5 g33317 g19 g20 g
3 porcje615 g1999103 g114 g117 g
4 porcje820 g2665137 g152 g156 g
50 g50 g1638,4 g9,3 g9,5 g
150 g150 g48825 g28 g29 g
200 g200 g65034 g37 g38 g
250 g250 g81342 g46 g48 g

Pytania o produkt: Salami sandwich on wheat, with cheese

Ile kalorii ma 100 g produktu Salami sandwich on wheat, with cheese?

100 g produktu Salami sandwich on wheat, with cheese zawiera 325 kcal, w tym 17 g białka, 19 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (205 g) produktu Salami sandwich on wheat, with cheese?

1 porcja (205 g) produktu Salami sandwich on wheat, with cheese zawiera 666 kcal, w tym 34 g białka, 38 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (410 g) produktu Salami sandwich on wheat, with cheese?

2 porcje (410 g) produktu Salami sandwich on wheat, with cheese zawiera 1333 kcal, w tym 69 g białka, 76 g węglowodanów i 78 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (102,5 g) produktu Salami sandwich on wheat, with cheese?

½ porcji (102,5 g) produktu Salami sandwich on wheat, with cheese zawiera 333 kcal, w tym 17 g białka, 19 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (615 g) produktu Salami sandwich on wheat, with cheese?

3 porcje (615 g) produktu Salami sandwich on wheat, with cheese zawiera 1999 kcal, w tym 103 g białka, 114 g węglowodanów i 117 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (820 g) produktu Salami sandwich on wheat, with cheese?

4 porcje (820 g) produktu Salami sandwich on wheat, with cheese zawiera 2665 kcal, w tym 137 g białka, 152 g węglowodanów i 156 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Salami sandwich on wheat, with cheese?

50 g produktu Salami sandwich on wheat, with cheese zawiera 163 kcal, w tym 8,4 g białka, 9,3 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Salami sandwich on wheat, with cheese?

150 g produktu Salami sandwich on wheat, with cheese zawiera 488 kcal, w tym 25 g białka, 28 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 27560550 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika