Wiedz, co masz na talerzu

Multiple meat sandwich on wheat, with cheese

Kalorie i wartości odżywcze

210
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz8,7 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 210 kcal —
  • Białko 15 g 29%
  • Węglowodany 16 g 6%
  • Tłuszcz 8,7 g 11%
  • Tłuszcze nasycone 3,4 g 17%
  • Błonnik 2 g 7%
  • Cukry 2,6 g —
  • Sód 743 mg 32%
  • Cholesterol 39 mg 13%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 35 µg 4%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,7 µg 3%
  • Witamina E 0,38 mg 3%
  • Witamina K 2,6 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
  • Ryboflawina (B2) 0,23 mg 17%
  • Niacyna (B3) 4,7 mg 29%
  • Witamina B6 0,26 mg 15%
  • Foliany (B9) 30 µg 8%
  • Witamina B12 0,53 µg 22%
  • Cholina 35 mg 6%

Składniki mineralne

  • Wapń 188 mg 14%
  • Żelazo 1,7 mg 9%
  • Magnez 34 mg 8%
  • Fosfor 259 mg 21%
  • Potas 305 mg 6%
  • Cynk 1,7 mg 15%
  • Miedź 0,1 mg 11%
  • Selen 22,9 µg 42%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g21015 g16 g8,7 g
1 porcja250 g52536 g40 g22 g
2 porcje500 g105073 g81 g43 g
½ porcji125 g26318 g20 g11 g
3 porcje750 g1575109 g121 g65 g
4 porcje1000 g2100145 g162 g87 g
50 g50 g1057,3 g8,1 g4,3 g
150 g150 g31522 g24 g13 g
200 g200 g42029 g32 g17 g

Pytania o produkt: Multiple meat sandwich on wheat, with cheese

Ile kalorii ma 100 g produktu Multiple meat sandwich on wheat, with cheese?

100 g produktu Multiple meat sandwich on wheat, with cheese zawiera 210 kcal, w tym 15 g białka, 16 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (250 g) produktu Multiple meat sandwich on wheat, with cheese?

1 porcja (250 g) produktu Multiple meat sandwich on wheat, with cheese zawiera 525 kcal, w tym 36 g białka, 40 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (500 g) produktu Multiple meat sandwich on wheat, with cheese?

2 porcje (500 g) produktu Multiple meat sandwich on wheat, with cheese zawiera 1050 kcal, w tym 73 g białka, 81 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (125 g) produktu Multiple meat sandwich on wheat, with cheese?

½ porcji (125 g) produktu Multiple meat sandwich on wheat, with cheese zawiera 263 kcal, w tym 18 g białka, 20 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (750 g) produktu Multiple meat sandwich on wheat, with cheese?

3 porcje (750 g) produktu Multiple meat sandwich on wheat, with cheese zawiera 1575 kcal, w tym 109 g białka, 121 g węglowodanów i 65 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1000 g) produktu Multiple meat sandwich on wheat, with cheese?

4 porcje (1000 g) produktu Multiple meat sandwich on wheat, with cheese zawiera 2100 kcal, w tym 145 g białka, 162 g węglowodanów i 87 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Multiple meat sandwich on wheat, with cheese?

50 g produktu Multiple meat sandwich on wheat, with cheese zawiera 105 kcal, w tym 7,3 g białka, 8,1 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Multiple meat sandwich on wheat, with cheese?

150 g produktu Multiple meat sandwich on wheat, with cheese zawiera 315 kcal, w tym 22 g białka, 24 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 27580040 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika