Wiedz, co masz na talerzu
Multiple meat sandwich on wheat
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 189 kcal —
- Białko 14 g 27%
- Węglowodany 18 g 7%
- Tłuszcz 5,8 g 7%
- Tłuszcze nasycone 1,5 g 8%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Cukry 2,6 g —
- Sód 704 mg 31%
- Cholesterol 31 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,33 mg 2%
- Witamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacyna (B3) 5,4 mg 34%
- Witamina B6 0,29 mg 17%
- Foliany (B9) 32 µg 8%
- Witamina B12 0,39 µg 16%
- Cholina 36,9 mg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 84 mg 6%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 34 mg 8%
- Fosfor 213 mg 17%
- Potas 327 mg 7%
- Cynk 1,5 mg 13%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Selen 23 µg 42%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 14 g | 18 g | 5,8 g |
| 1 porcja | 220 g | 416 | 30 g | 39 g | 13 g |
| 2 porcje | 440 g | 832 | 60 g | 79 g | 25 g |
| ½ porcji | 110 g | 208 | 15 g | 20 g | 6,4 g |
| 3 porcje | 660 g | 1247 | 90 g | 118 g | 38 g |
| 4 porcje | 880 g | 1663 | 121 g | 157 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6,8 g | 8,9 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 21 g | 27 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 27 g | 36 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 34 g | 45 g | 15 g |
Podobne produkty
- Multiple meat sandwich on wheat with cheese210 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white with cheese211 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on wheat170 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on wheat with cheese194 kcal / 100 g
- Club sandwich on wheat220 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
- Italian sandwich on wheat308 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat192 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat with cheese217 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Multiple meat sandwich on wheat
Ile kalorii ma 100 g produktu Multiple meat sandwich on wheat?
100 g produktu Multiple meat sandwich on wheat zawiera 189 kcal, w tym 14 g białka, 18 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (220 g) produktu Multiple meat sandwich on wheat?
1 porcja (220 g) produktu Multiple meat sandwich on wheat zawiera 416 kcal, w tym 30 g białka, 39 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (440 g) produktu Multiple meat sandwich on wheat?
2 porcje (440 g) produktu Multiple meat sandwich on wheat zawiera 832 kcal, w tym 60 g białka, 79 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (110 g) produktu Multiple meat sandwich on wheat?
½ porcji (110 g) produktu Multiple meat sandwich on wheat zawiera 208 kcal, w tym 15 g białka, 20 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (660 g) produktu Multiple meat sandwich on wheat?
3 porcje (660 g) produktu Multiple meat sandwich on wheat zawiera 1247 kcal, w tym 90 g białka, 118 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (880 g) produktu Multiple meat sandwich on wheat?
4 porcje (880 g) produktu Multiple meat sandwich on wheat zawiera 1663 kcal, w tym 121 g białka, 157 g węglowodanów i 51 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Multiple meat sandwich on wheat?
50 g produktu Multiple meat sandwich on wheat zawiera 95 kcal, w tym 6,8 g białka, 8,9 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Multiple meat sandwich on wheat?
150 g produktu Multiple meat sandwich on wheat zawiera 284 kcal, w tym 21 g białka, 27 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27580030 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
