Wiedz, co masz na talerzu
Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 177 kcal —
- Białko 5,9 g 12%
- Węglowodany 2 g 1%
- Tłuszcz 16 g 20%
- Tłuszcze nasycone 5,1 g 26%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 1,9 g —
- Sód 146 mg 6%
- Cholesterol 17,3 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 119 µg 13%
- Witamina C 8,6 mg 10%
- Witamina D 0,05 µg 0%
- Witamina E 1,6 mg 11%
- Witamina K 15,8 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacyna (B3) 0,45 mg 3%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 13,7 µg 3%
- Witamina B12 0,5 µg 21%
Składniki mineralne
- Wapń 160 mg 12%
- Żelazo 0,39 mg 2%
- Magnez 10,9 mg 3%
- Fosfor 120 mg 10%
- Potas 164 mg 3%
- Cynk 0,93 mg 8%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 2,1 µg 4%
- Jod 7,8 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 5,9 g | 2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 2,9 g | 1 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 8,8 g | 3 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 12 g | 4 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 15 g | 5,1 g | 40 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing
Ile kalorii ma 100 g produktu Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing?
100 g produktu Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing zawiera 177 kcal, w tym 5,9 g białka, 2 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing?
50 g produktu Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing zawiera 89 kcal, w tym 2,9 g białka, 1 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing?
150 g produktu Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing zawiera 266 kcal, w tym 8,8 g białka, 3 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing?
200 g produktu Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing zawiera 354 kcal, w tym 12 g białka, 4 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing?
250 g produktu Mozzarella salad with tomato and basil, oil-based dressing zawiera 443 kcal, w tym 15 g białka, 5,1 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32915 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
