Wiedz, co masz na talerzu

Multiple meat sandwich on white, with cheese

Kalorie i wartości odżywcze

211
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany19 g
Tłuszcz8,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 211 kcal —
  • Białko 14 g 28%
  • Węglowodany 19 g 7%
  • Tłuszcz 8,5 g 11%
  • Tłuszcze nasycone 3,5 g 17%
  • Błonnik 0,8 g 3%
  • Cukry 2,6 g —
  • Sód 746 mg 32%
  • Cholesterol 39 mg 13%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 35 µg 4%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,7 µg 3%
  • Witamina E 0,33 mg 2%
  • Witamina K 0,7 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
  • Ryboflawina (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacyna (B3) 4,7 mg 29%
  • Witamina B6 0,24 mg 14%
  • Foliany (B9) 44 µg 11%
  • Witamina B12 0,53 µg 22%
  • Cholina 32,6 mg 6%

Składniki mineralne

  • Wapń 206 mg 16%
  • Żelazo 1,7 mg 10%
  • Magnez 23 mg 5%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Potas 279 mg 6%
  • Cynk 1,5 mg 14%
  • Miedź 0,07 mg 8%
  • Selen 21,3 µg 39%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g21114 g19 g8,5 g
1 porcja250 g52835 g47 g21 g
2 porcje500 g105569 g94 g43 g
½ porcji125 g26417 g23 g11 g
3 porcje750 g1583104 g141 g64 g
4 porcje1000 g2110138 g187 g85 g
50 g50 g1066,9 g9,4 g4,3 g
150 g150 g31721 g28 g13 g
200 g200 g42228 g38 g17 g

Pytania o produkt: Multiple meat sandwich on white, with cheese

Ile kalorii ma 100 g produktu Multiple meat sandwich on white, with cheese?

100 g produktu Multiple meat sandwich on white, with cheese zawiera 211 kcal, w tym 14 g białka, 19 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (250 g) produktu Multiple meat sandwich on white, with cheese?

1 porcja (250 g) produktu Multiple meat sandwich on white, with cheese zawiera 528 kcal, w tym 35 g białka, 47 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (500 g) produktu Multiple meat sandwich on white, with cheese?

2 porcje (500 g) produktu Multiple meat sandwich on white, with cheese zawiera 1055 kcal, w tym 69 g białka, 94 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (125 g) produktu Multiple meat sandwich on white, with cheese?

½ porcji (125 g) produktu Multiple meat sandwich on white, with cheese zawiera 264 kcal, w tym 17 g białka, 23 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (750 g) produktu Multiple meat sandwich on white, with cheese?

3 porcje (750 g) produktu Multiple meat sandwich on white, with cheese zawiera 1583 kcal, w tym 104 g białka, 141 g węglowodanów i 64 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1000 g) produktu Multiple meat sandwich on white, with cheese?

4 porcje (1000 g) produktu Multiple meat sandwich on white, with cheese zawiera 2110 kcal, w tym 138 g białka, 187 g węglowodanów i 85 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Multiple meat sandwich on white, with cheese?

50 g produktu Multiple meat sandwich on white, with cheese zawiera 106 kcal, w tym 6,9 g białka, 9,4 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Multiple meat sandwich on white, with cheese?

150 g produktu Multiple meat sandwich on white, with cheese zawiera 317 kcal, w tym 21 g białka, 28 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 27580020 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika