Wiedz, co masz na talerzu
Multiple meat sandwich or sub, restaurant
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 183 kcal —
- Białko 13 g 26%
- Węglowodany 18 g 7%
- Tłuszcz 5,8 g 7%
- Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 2,4 g —
- Sód 730 mg 32%
- Cholesterol 34 mg 11%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,3 µg 2%
- Witamina E 0,28 mg 2%
- Witamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
- Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacyna (B3) 5,4 mg 34%
- Witamina B6 0,27 mg 16%
- Foliany (B9) 43 µg 11%
- Witamina B12 0,42 µg 18%
- Cholina 35,8 mg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 95 mg 7%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 22 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Potas 313 mg 7%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Selen 21 µg 38%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 13 g | 19 g | 5,8 g |
| 1 porcja | 250 g | 458 | 33 g | 46 g | 14 g |
| 2 porcje | 500 g | 915 | 66 g | 92 g | 29 g |
| ½ porcji | 125 g | 229 | 17 g | 23 g | 7,2 g |
| 3 porcje | 750 g | 1373 | 99 g | 138 g | 43 g |
| 4 porcje | 1000 g | 1830 | 132 g | 185 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 6,6 g | 9,2 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 20 g | 28 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 26 g | 37 g | 12 g |
Podobne produkty
- Multiple meat sandwich or sub with cheese restaurant208 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich or sub restaurant163 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on wheat189 kcal / 100 g
- Club sandwich or sub restaurant234 kcal / 100 g
- Italian sandwich or sub restaurant313 kcal / 100 g
- Chicken deli sandwich or sub restaurant176 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich or sub with cheese restaurant191 kcal / 100 g
- Ham sandwich or sub restaurant178 kcal / 100 g
- Ham sandwich or sub with cheese restaurant210 kcal / 100 g
- Chicken deli sandwich or sub with cheese restaurant208 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Multiple meat sandwich or sub, restaurant
Ile kalorii ma 100 g produktu Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
100 g produktu Multiple meat sandwich or sub, restaurant zawiera 183 kcal, w tym 13 g białka, 19 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (250 g) produktu Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
1 porcja (250 g) produktu Multiple meat sandwich or sub, restaurant zawiera 458 kcal, w tym 33 g białka, 46 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (500 g) produktu Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
2 porcje (500 g) produktu Multiple meat sandwich or sub, restaurant zawiera 915 kcal, w tym 66 g białka, 92 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (125 g) produktu Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
½ porcji (125 g) produktu Multiple meat sandwich or sub, restaurant zawiera 229 kcal, w tym 17 g białka, 23 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (750 g) produktu Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
3 porcje (750 g) produktu Multiple meat sandwich or sub, restaurant zawiera 1373 kcal, w tym 99 g białka, 138 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1000 g) produktu Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
4 porcje (1000 g) produktu Multiple meat sandwich or sub, restaurant zawiera 1830 kcal, w tym 132 g białka, 185 g węglowodanów i 58 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
50 g produktu Multiple meat sandwich or sub, restaurant zawiera 92 kcal, w tym 6,6 g białka, 9,2 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Multiple meat sandwich or sub, restaurant?
150 g produktu Multiple meat sandwich or sub, restaurant zawiera 275 kcal, w tym 20 g białka, 28 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27580050 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
