Wiedz, co masz na talerzu

Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant

Kalorie i wartości odżywcze

208
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany16 g
Tłuszcz9,1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 208 kcal —
  • Białko 14 g 28%
  • Węglowodany 16 g 6%
  • Tłuszcz 9,1 g 12%
  • Tłuszcze nasycone 3,8 g 19%
  • Błonnik 0,7 g 3%
  • Cukry 2,4 g —
  • Sód 771 mg 34%
  • Cholesterol 42 mg 14%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 40 µg 4%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,7 µg 3%
  • Witamina E 0,34 mg 2%
  • Witamina K 0,7 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
  • Ryboflawina (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacyna (B3) 4,6 mg 29%
  • Witamina B6 0,25 mg 14%
  • Foliany (B9) 39 µg 10%
  • Witamina B12 0,58 µg 24%
  • Cholina 33,8 mg 6%

Składniki mineralne

  • Wapń 212 mg 16%
  • Żelazo 1,6 mg 9%
  • Magnez 23 mg 5%
  • Fosfor 253 mg 20%
  • Potas 289 mg 6%
  • Cynk 1,6 mg 14%
  • Miedź 0,07 mg 7%
  • Selen 21,2 µg 39%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g20814 g17 g9,1 g
1 porcja285 g59341 g47 g26 g
2 porcje570 g118681 g94 g52 g
½ porcji142,5 g29620 g24 g13 g
3 porcje855 g1778122 g141 g78 g
4 porcje1140 g2371162 g188 g103 g
50 g50 g1047,1 g8,2 g4,5 g
150 g150 g31221 g25 g14 g
200 g200 g41629 g33 g18 g
250 g250 g52036 g41 g23 g

Pytania o produkt: Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant

Ile kalorii ma 100 g produktu Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant?

100 g produktu Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant zawiera 208 kcal, w tym 14 g białka, 17 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (285 g) produktu Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant?

1 porcja (285 g) produktu Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant zawiera 593 kcal, w tym 41 g białka, 47 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (570 g) produktu Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant?

2 porcje (570 g) produktu Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant zawiera 1186 kcal, w tym 81 g białka, 94 g węglowodanów i 52 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (142,5 g) produktu Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant?

½ porcji (142,5 g) produktu Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant zawiera 296 kcal, w tym 20 g białka, 24 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (855 g) produktu Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant?

3 porcje (855 g) produktu Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant zawiera 1778 kcal, w tym 122 g białka, 141 g węglowodanów i 78 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (1140 g) produktu Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant?

4 porcje (1140 g) produktu Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant zawiera 2371 kcal, w tym 162 g białka, 188 g węglowodanów i 103 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant?

50 g produktu Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant zawiera 104 kcal, w tym 7,1 g białka, 8,2 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant?

150 g produktu Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant zawiera 312 kcal, w tym 21 g białka, 25 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 27580060 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika