Wiedz, co masz na talerzu

Corned beef sandwich on wheat, with cheese

Kalorie i wartości odżywcze

273
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz14 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 273 kcal —
  • Białko 16 g 31%
  • Węglowodany 18 g 7%
  • Tłuszcz 14 g 18%
  • Tłuszcze nasycone 5,4 g 27%
  • Błonnik 2,4 g 9%
  • Cukry 2,7 g —
  • Sód 745 mg 32%
  • Cholesterol 54 mg 18%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 41 µg 5%
  • Witamina C 0,1 mg 0%
  • Witamina D 0,6 µg 3%
  • Witamina E 0,33 mg 2%
  • Witamina K 3,4 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
  • Ryboflawina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacyna (B3) 3,4 mg 21%
  • Witamina B6 0,18 mg 10%
  • Foliany (B9) 36 µg 9%
  • Witamina B12 0,9 µg 38%
  • Cholina 41 mg 7%

Składniki mineralne

  • Wapń 212 mg 16%
  • Żelazo 2,2 mg 12%
  • Magnez 34 mg 8%
  • Fosfor 213 mg 17%
  • Potas 165 mg 4%
  • Cynk 2,9 mg 27%
  • Miedź 0,15 mg 17%
  • Selen 29 µg 53%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g27316 g19 g14 g
1 porcja205 g56032 g38 g28 g
2 porcje410 g111964 g76 g57 g
½ porcji102,5 g28016 g19 g14 g
3 porcje615 g167996 g114 g85 g
4 porcje820 g2239128 g151 g114 g
50 g50 g1377,8 g9,2 g6,9 g
150 g150 g41023 g28 g21 g
200 g200 g54631 g37 g28 g
250 g250 g68339 g46 g35 g

Pytania o produkt: Corned beef sandwich on wheat, with cheese

Ile kalorii ma 100 g produktu Corned beef sandwich on wheat, with cheese?

100 g produktu Corned beef sandwich on wheat, with cheese zawiera 273 kcal, w tym 16 g białka, 19 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (205 g) produktu Corned beef sandwich on wheat, with cheese?

1 porcja (205 g) produktu Corned beef sandwich on wheat, with cheese zawiera 560 kcal, w tym 32 g białka, 38 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (410 g) produktu Corned beef sandwich on wheat, with cheese?

2 porcje (410 g) produktu Corned beef sandwich on wheat, with cheese zawiera 1119 kcal, w tym 64 g białka, 76 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (102,5 g) produktu Corned beef sandwich on wheat, with cheese?

½ porcji (102,5 g) produktu Corned beef sandwich on wheat, with cheese zawiera 280 kcal, w tym 16 g białka, 19 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (615 g) produktu Corned beef sandwich on wheat, with cheese?

3 porcje (615 g) produktu Corned beef sandwich on wheat, with cheese zawiera 1679 kcal, w tym 96 g białka, 114 g węglowodanów i 85 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (820 g) produktu Corned beef sandwich on wheat, with cheese?

4 porcje (820 g) produktu Corned beef sandwich on wheat, with cheese zawiera 2239 kcal, w tym 128 g białka, 151 g węglowodanów i 114 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Corned beef sandwich on wheat, with cheese?

50 g produktu Corned beef sandwich on wheat, with cheese zawiera 137 kcal, w tym 7,8 g białka, 9,2 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Corned beef sandwich on wheat, with cheese?

150 g produktu Corned beef sandwich on wheat, with cheese zawiera 410 kcal, w tym 23 g białka, 28 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 27510940 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika