Wiedz, co masz na talerzu
Corned beef sandwich on wheat
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 257 kcal —
- Białko 15 g 29%
- Węglowodany 21 g 8%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 3,4 g 17%
- Błonnik 2,8 g 10%
- Cukry 2,7 g —
- Sód 697 mg 30%
- Cholesterol 47 mg 16%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0,1 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,26 mg 2%
- Witamina K 3,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacyna (B3) 4 mg 25%
- Witamina B6 0,19 mg 11%
- Foliany (B9) 40 µg 10%
- Witamina B12 0,79 µg 33%
- Cholina 44,4 mg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 87 mg 7%
- Żelazo 2,5 mg 14%
- Magnez 35 mg 8%
- Fosfor 146 mg 12%
- Potas 168 mg 4%
- Cynk 2,9 mg 26%
- Miedź 0,17 mg 19%
- Selen 30,1 µg 55%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 15 g | 21 g | 11 g |
| 1 porcja | 175 g | 450 | 26 g | 37 g | 20 g |
| 2 porcje | 350 g | 900 | 51 g | 73 g | 39 g |
| ½ porcji | 87,5 g | 225 | 13 g | 18 g | 9,8 g |
| 3 porcje | 525 g | 1349 | 77 g | 110 g | 59 g |
| 4 porcje | 700 g | 1799 | 103 g | 146 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7,3 g | 11 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 22 g | 31 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 29 g | 42 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 37 g | 52 g | 28 g |
Podobne produkty
- Corned beef sandwich on wheat with cheese273 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on white259 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat192 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on white with cheese274 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat185 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat187 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat with cheese217 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on wheat241 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on wheat170 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Corned beef sandwich on wheat
Ile kalorii ma 100 g produktu Corned beef sandwich on wheat?
100 g produktu Corned beef sandwich on wheat zawiera 257 kcal, w tym 15 g białka, 21 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (175 g) produktu Corned beef sandwich on wheat?
1 porcja (175 g) produktu Corned beef sandwich on wheat zawiera 450 kcal, w tym 26 g białka, 37 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (350 g) produktu Corned beef sandwich on wheat?
2 porcje (350 g) produktu Corned beef sandwich on wheat zawiera 900 kcal, w tym 51 g białka, 73 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (87,5 g) produktu Corned beef sandwich on wheat?
½ porcji (87,5 g) produktu Corned beef sandwich on wheat zawiera 225 kcal, w tym 13 g białka, 18 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (525 g) produktu Corned beef sandwich on wheat?
3 porcje (525 g) produktu Corned beef sandwich on wheat zawiera 1349 kcal, w tym 77 g białka, 110 g węglowodanów i 59 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (700 g) produktu Corned beef sandwich on wheat?
4 porcje (700 g) produktu Corned beef sandwich on wheat zawiera 1799 kcal, w tym 103 g białka, 146 g węglowodanów i 79 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Corned beef sandwich on wheat?
50 g produktu Corned beef sandwich on wheat zawiera 129 kcal, w tym 7,3 g białka, 11 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Corned beef sandwich on wheat?
150 g produktu Corned beef sandwich on wheat zawiera 386 kcal, w tym 22 g białka, 31 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27510930 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
