Wiedz, co masz na talerzu

Talerz smażonych krewetek wiejskich

Kalorie i wartości odżywcze

cracker barrel

287
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany21 g
Tłuszcz17 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 287 kcal —
  • Białko 13 g 25%
  • Węglowodany 21 g 8%
  • Tłuszcz 17 g 22%
  • Tłuszcze nasycone 3,1 g 15%
  • Błonnik 0,3 g 1%
  • Sód 1050 mg 46%
  • Cholesterol 89 mg 30%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 1 µg 0%
  • Witamina E 1,9 mg 13%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacyna (B3) 0,87 mg 5%
  • Witamina B6 0,07 mg 4%
  • Witamina B12 0,69 µg 29%

Składniki mineralne

  • Wapń 43 mg 3%
  • Żelazo 1,5 mg 9%
  • Magnez 19 mg 5%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Potas 86 mg 2%
  • Cynk 0,8 mg 7%
  • Miedź 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,41 mg 18%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g28713 g21 g17 g
1 porcja149 g42819 g31 g25 g
2 porcje298 g85538 g63 g50 g
½ porcji74,5 g2149,4 g16 g13 g
3 porcje447 g128356 g94 g75 g
4 porcje596 g171175 g126 g100 g
50 g50 g1446,3 g11 g8,4 g
150 g150 g43119 g32 g25 g
200 g200 g57425 g42 g34 g
250 g250 g71832 g53 g42 g

Pytania o produkt: Talerz smażonych krewetek wiejskich

Ile kalorii ma 100 g produktu Talerz smażonych krewetek wiejskich?

100 g produktu Talerz smażonych krewetek wiejskich zawiera 287 kcal, w tym 13 g białka, 21 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (149 g) produktu Talerz smażonych krewetek wiejskich?

1 porcja (149 g) produktu Talerz smażonych krewetek wiejskich zawiera 428 kcal, w tym 19 g białka, 31 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (298 g) produktu Talerz smażonych krewetek wiejskich?

2 porcje (298 g) produktu Talerz smażonych krewetek wiejskich zawiera 855 kcal, w tym 38 g białka, 63 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (74,5 g) produktu Talerz smażonych krewetek wiejskich?

½ porcji (74,5 g) produktu Talerz smażonych krewetek wiejskich zawiera 214 kcal, w tym 9,4 g białka, 16 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (447 g) produktu Talerz smażonych krewetek wiejskich?

3 porcje (447 g) produktu Talerz smażonych krewetek wiejskich zawiera 1283 kcal, w tym 56 g białka, 94 g węglowodanów i 75 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (596 g) produktu Talerz smażonych krewetek wiejskich?

4 porcje (596 g) produktu Talerz smażonych krewetek wiejskich zawiera 1711 kcal, w tym 75 g białka, 126 g węglowodanów i 100 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Talerz smażonych krewetek wiejskich?

50 g produktu Talerz smażonych krewetek wiejskich zawiera 144 kcal, w tym 6,3 g białka, 11 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Talerz smażonych krewetek wiejskich?

150 g produktu Talerz smażonych krewetek wiejskich zawiera 431 kcal, w tym 19 g białka, 32 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Źródło: USDA FoodData Central 168074 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika