Wiedz, co masz na talerzu

Talerz suma hodowlanego

Kalorie i wartości odżywcze

cracker barrel

266
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany3,7 g
Tłuszcz17 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 266 kcal —
  • Białko 23 g 46%
  • Węglowodany 3,7 g 1%
  • Tłuszcz 17 g 22%
  • Tłuszcze nasycone 3,2 g 16%
  • Błonnik 1,6 g 6%
  • Sód 414 mg 18%
  • Cholesterol 67 mg 22%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina K 24,7 µg 21%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacyna (B3) 3,1 mg 19%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,61 mg 12%
  • Witamina B6 0,18 mg 11%
  • Witamina B12 3,1 µg 129%

Składniki mineralne

  • Wapń 43 mg 3%
  • Żelazo 0,71 mg 4%
  • Magnez 34 mg 8%
  • Fosfor 470 mg 38%
  • Potas 434 mg 9%
  • Cynk 0,94 mg 9%
  • Miedź 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 0 µg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g26623 g3,7 g17 g
1 porcja178 g47341 g6,6 g30 g
2 porcje356 g94782 g13 g61 g
½ porcji89 g23720 g3,3 g15 g
3 porcje534 g1420123 g20 g91 g
4 porcje712 g1894163 g26 g121 g
50 g50 g13312 g1,9 g8,5 g
150 g150 g39934 g5,6 g26 g
200 g200 g53246 g7,4 g34 g
250 g250 g66557 g9,3 g43 g

Pytania o produkt: Talerz suma hodowlanego

Ile kalorii ma 100 g produktu Talerz suma hodowlanego?

100 g produktu Talerz suma hodowlanego zawiera 266 kcal, w tym 23 g białka, 3,7 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (178 g) produktu Talerz suma hodowlanego?

1 porcja (178 g) produktu Talerz suma hodowlanego zawiera 473 kcal, w tym 41 g białka, 6,6 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (356 g) produktu Talerz suma hodowlanego?

2 porcje (356 g) produktu Talerz suma hodowlanego zawiera 947 kcal, w tym 82 g białka, 13 g węglowodanów i 61 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (89 g) produktu Talerz suma hodowlanego?

½ porcji (89 g) produktu Talerz suma hodowlanego zawiera 237 kcal, w tym 20 g białka, 3,3 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (534 g) produktu Talerz suma hodowlanego?

3 porcje (534 g) produktu Talerz suma hodowlanego zawiera 1420 kcal, w tym 123 g białka, 20 g węglowodanów i 91 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (712 g) produktu Talerz suma hodowlanego?

4 porcje (712 g) produktu Talerz suma hodowlanego zawiera 1894 kcal, w tym 163 g białka, 26 g węglowodanów i 121 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Talerz suma hodowlanego?

50 g produktu Talerz suma hodowlanego zawiera 133 kcal, w tym 12 g białka, 1,9 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Talerz suma hodowlanego?

150 g produktu Talerz suma hodowlanego zawiera 399 kcal, w tym 34 g białka, 5,6 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Źródło: USDA FoodData Central 168075 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika