Wiedz, co masz na talerzu
Instant owsianka z owocami leśnymi Wild Berry Medley
Kalorie i wartości odżywcze
instant: wild berry medley, suchy, quaker
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 386 kcal —
- Białko 8,8 g 18%
- Węglowodany 66 g 24%
- Tłuszcz 4,6 g 6%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 11 g 40%
- Cukry 27 g —
- Sód 500 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 1,2 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2,1 mg 173%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 4,7 mg 29%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,6 mg 31%
- Witamina B6 0,61 mg 36%
- Foliany (B9) 68 µg 17%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 193 mg 15%
- Żelazo 13,7 mg 76%
- Magnez 88 mg 21%
- Fosfor 297 mg 24%
- Potas 249 mg 5%
- Cynk 2 mg 18%
- Miedź 0,25 mg 28%
- Mangan 2,8 mg 121%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8,8 g | 66 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,4 g | 33 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 13 g | 99 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 18 g | 132 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 22 g | 165 g | 12 g |
Podobne produkty
- Owsianka Quaker real medleys letnie owoce leśnesuche353 kcal / 100 g
- Błyskawiczna owsianka QUAKERo smaku owocowo-śmietankowym, suche379 kcal / 100 g
- Błyskawiczna owsianka jabłkowo-cynamonowabłyskawiczny, jabłko i cynamon, suchy, quaker386 kcal / 100 g
- Błyskawiczne płatki owsiane Quakersuche371 kcal / 100 g
- Błyskawiczne płatki owsiane o smaku ciasteczkowym z kremembłyskawiczne: ciasteczka i krem, suche, Quaker412 kcal / 100 g
- Szybka owsiankagorąca potrawa zbożowa, owies, suchy, Quaker388 kcal / 100 g
- Owsianka wieloziarnowa Quakersuchy334 kcal / 100 g
- Suche płatki owsiane błyskawiczne Quakergorące, jedna minuta, suche, quaker388 kcal / 100 g
- Instant owsianka cynamonowa Weight Controlinstant: weight control, cynamon, suchy, quaker381 kcal / 100 g
- Instant owsianka klonowa z brązowym cukrem Weight Controlinstant: weight control, klon i brązowy cukier, suchy, quaker382 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Instant owsianka z owocami leśnymi Wild Berry Medley
Ile kalorii ma 100 g produktu Instant owsianka z owocami leśnymi Wild Berry Medley?
100 g produktu Instant owsianka z owocami leśnymi Wild Berry Medley zawiera 386 kcal, w tym 8,8 g białka, 66 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Instant owsianka z owocami leśnymi Wild Berry Medley?
50 g produktu Instant owsianka z owocami leśnymi Wild Berry Medley zawiera 193 kcal, w tym 4,4 g białka, 33 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Instant owsianka z owocami leśnymi Wild Berry Medley?
150 g produktu Instant owsianka z owocami leśnymi Wild Berry Medley zawiera 579 kcal, w tym 13 g białka, 99 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Instant owsianka z owocami leśnymi Wild Berry Medley?
200 g produktu Instant owsianka z owocami leśnymi Wild Berry Medley zawiera 772 kcal, w tym 18 g białka, 132 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Instant owsianka z owocami leśnymi Wild Berry Medley?
250 g produktu Instant owsianka z owocami leśnymi Wild Berry Medley zawiera 965 kcal, w tym 22 g białka, 165 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5088 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
