Wiedz, co masz na talerzu
Błyskawiczne płatki owsiane o smaku ciasteczkowym z kremem
Kalorie i wartości odżywcze
błyskawiczne: ciasteczka i krem, suche, Quaker
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 412 kcal —
- Białko 8,6 g 17%
- Węglowodany 66 g 24%
- Tłuszcz 9,7 g 12%
- Tłuszcze nasycone 3,8 g 19%
- Błonnik 6,7 g 24%
- Cukry 25 g —
- Sód 540 mg 23%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0,04 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2,1 mg 171%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 4,7 mg 29%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,5 mg 31%
- Witamina B6 0,61 mg 36%
- Foliany (B9) 67 µg 17%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 183 mg 14%
- Żelazo 13,7 mg 76%
- Magnez 82 mg 20%
- Fosfor 284 mg 23%
- Potas 273 mg 6%
- Cynk 1,9 mg 17%
- Miedź 0,23 mg 26%
- Mangan 2,6 mg 113%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 8,6 g | 66 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4,3 g | 33 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 13 g | 99 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 17 g | 132 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 22 g | 165 g | 24 g |
Podobne produkty
- Błyskawiczna owsianka o smaku ciasteczkowym z krememgorące, przygotowane, Quaker102 kcal / 100 g
- Błyskawiczna owsianka QUAKERo smaku owocowo-śmietankowym, suche379 kcal / 100 g
- Błyskawiczne płatki owsiane Quakersuche371 kcal / 100 g
- Suche płatki owsiane błyskawiczne Quakergorące, jedna minuta, suche, quaker388 kcal / 100 g
- Szybka owsiankagorąca potrawa zbożowa, owies, suchy, Quaker388 kcal / 100 g
- Instant owsianka z owocami leśnymi Wild Berry Medleyinstant: wild berry medley, suchy, quaker386 kcal / 100 g
- Instant owsianka cynamonowa Weight Controlinstant: weight control, cynamon, suchy, quaker381 kcal / 100 g
- Błyskawiczne płatki owsiane z żelazem Quakersuchy371 kcal / 100 g
- Owsianka wieloziarnowa Quakersuchy334 kcal / 100 g
- Kasza kukurydziana błyskawiczna Quakero smaku masła, suchy369 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Błyskawiczne płatki owsiane o smaku ciasteczkowym z kremem
Ile kalorii ma 100 g produktu Błyskawiczne płatki owsiane o smaku ciasteczkowym z kremem?
100 g produktu Błyskawiczne płatki owsiane o smaku ciasteczkowym z kremem zawiera 412 kcal, w tym 8,6 g białka, 66 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Błyskawiczne płatki owsiane o smaku ciasteczkowym z kremem?
50 g produktu Błyskawiczne płatki owsiane o smaku ciasteczkowym z kremem zawiera 206 kcal, w tym 4,3 g białka, 33 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Błyskawiczne płatki owsiane o smaku ciasteczkowym z kremem?
150 g produktu Błyskawiczne płatki owsiane o smaku ciasteczkowym z kremem zawiera 618 kcal, w tym 13 g białka, 99 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Błyskawiczne płatki owsiane o smaku ciasteczkowym z kremem?
200 g produktu Błyskawiczne płatki owsiane o smaku ciasteczkowym z kremem zawiera 824 kcal, w tym 17 g białka, 132 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Błyskawiczne płatki owsiane o smaku ciasteczkowym z kremem?
250 g produktu Błyskawiczne płatki owsiane o smaku ciasteczkowym z kremem zawiera 1030 kcal, w tym 22 g białka, 165 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5082 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
