Wiedz, co masz na talerzu
Błyskawiczna owsianka o smaku ciasteczkowym z kremem
Kalorie i wartości odżywcze
gorące, przygotowane, Quaker
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 102 kcal —
- Białko 2,1 g 4%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 2,4 g 3%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 6,3 g —
- Sód 134 mg 6%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0,01 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,51 mg 42%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 7%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,38 mg 8%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 16,6 µg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 45,3 mg 3%
- Żelazo 3,4 mg 19%
- Magnez 20,3 mg 5%
- Fosfor 70,4 mg 6%
- Potas 67,6 mg 1%
- Cynk 0,46 mg 4%
- Miedź 0,06 mg 6%
- Mangan 0,65 mg 28%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 2,1 g | 16 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,1 g | 8,2 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 3,2 g | 25 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 4,3 g | 33 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 5,4 g | 41 g | 6 g |
Podobne produkty
- Błyskawiczne płatki owsiane o smaku ciasteczkowym z kremembłyskawiczne: ciasteczka i krem, suche, Quaker412 kcal / 100 g
- Błyskawiczna owsianka z brzoskwiniami i śmietankągorące, przygotowane, quaker89 kcal / 100 g
- Błyskawiczna owsianka o smaku jaj dinozauragorące, przygotowane, Quaker114 kcal / 100 g
- Szybka owsiankagorąca potrawa zbożowa, owies, suchy, Quaker388 kcal / 100 g
- Owsianka jednominutowagorące płatki, owies, przygotowany, quaker83 kcal / 100 g
- Zwykła owsianka błyskawicznagorące, przygotowane77 kcal / 100 g
- Owsiankaduże płatki, przygotowana, Quaker83 kcal / 100 g
- Suche płatki owsiane błyskawiczne Quakergorące, jedna minuta, suche, quaker388 kcal / 100 g
- Instant owsianka cynamonowa Weight Controlinstant: weight control, cynamon, przygotowany, quaker96 kcal / 100 g
- Błyskawiczne płatki owsiane Quakersuche371 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Błyskawiczna owsianka o smaku ciasteczkowym z kremem
Ile kalorii ma 100 g produktu Błyskawiczna owsianka o smaku ciasteczkowym z kremem?
100 g produktu Błyskawiczna owsianka o smaku ciasteczkowym z kremem zawiera 102 kcal, w tym 2,1 g białka, 16 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Błyskawiczna owsianka o smaku ciasteczkowym z kremem?
50 g produktu Błyskawiczna owsianka o smaku ciasteczkowym z kremem zawiera 51 kcal, w tym 1,1 g białka, 8,2 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Błyskawiczna owsianka o smaku ciasteczkowym z kremem?
150 g produktu Błyskawiczna owsianka o smaku ciasteczkowym z kremem zawiera 153 kcal, w tym 3,2 g białka, 25 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Błyskawiczna owsianka o smaku ciasteczkowym z kremem?
200 g produktu Błyskawiczna owsianka o smaku ciasteczkowym z kremem zawiera 204 kcal, w tym 4,3 g białka, 33 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Błyskawiczna owsianka o smaku ciasteczkowym z kremem?
250 g produktu Błyskawiczna owsianka o smaku ciasteczkowym z kremem zawiera 255 kcal, w tym 5,4 g białka, 41 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 5195 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
