Wiedz, co masz na talerzu
Płatki śniadaniowe Froot Loops
Kalorie i wartości odżywcze
gotowe do spożycia, kellogg's
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 396 kcal —
- Białko 4,8 g 10%
- Węglowodany 81 g 29%
- Tłuszcz 3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
- Błonnik 7,4 g 26%
- Cukry 41 g —
- Sód 379 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 5,4 µg 27%
- Witamina E 0,1 mg 1%
- Tiamina (B1) 3 mg 247%
- Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacyna (B3) 6,8 mg 42%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,6 mg 32%
- Witamina B6 0,87 mg 51%
- Biotyna (B7) 3,7 µg 12%
- Foliany (B9) 98,4 µg 25%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 17 mg 1%
- Żelazo 14,8 mg 82%
- Magnez 30 mg 7%
- Fosfor 82 mg 7%
- Potas 112 mg 2%
- Cynk 3,6 mg 33%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Selen 4,5 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 4,8 g | 81 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 2,4 g | 40 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 7,1 g | 121 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 9,5 g | 161 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 12 g | 202 g | 7,6 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Płatki śniadaniowe Froot Loops
Jak podawać płatki śniadaniowe Froot Loops, żeby długo pozostały chrupiące?
Wsyp je do miski tuż przed jedzeniem i dopiero wtedy zalej mlekiem lub napojem roślinnym. Po kilku minutach zaczynają mięknąć.
Jak przechowywać otwarte płatki śniadaniowe Froot Loops?
Zamknij szczelnie torebkę albo przesyp płatki do suchego, szczelnego pojemnika. Trzymaj je w szafce, z dala od wilgoci i źródeł ciepła.
Do czego można wykorzystać płatki śniadaniowe Froot Loops poza jedzeniem z mlekiem?
Pokrusz je i posyp nimi jogurt, lody albo kremowy deser tuż przed podaniem, by dodać chrupiącą warstwę. Możesz też wmieszać je do masy na słodkie batoniki z piankami marshmallow.
Z czym podać płatki śniadaniowe Froot Loops, żeby śniadanie było bardziej sycące?
Połącz je z jogurtem naturalnym i świeżymi owocami, na przykład bananem lub jagodami. Płatki są słodkie, więc niesłodzony jogurt dobrze równoważy ich smak.
Czym płatki śniadaniowe Froot Loops różnią się od płatków kukurydzianych?
Płatki kukurydziane mają więcej białka: 6,63 g na 100 g wobec 4,8 g w płatkach śniadaniowych Froot Loops. Są też mniej tłuste: 0,76 g wobec 3 g.
Czy płatki śniadaniowe Froot Loops nadają się dla małych dzieci?
Suche, twarde płatki mogą stwarzać ryzyko zakrztuszenia u małych dzieci. Podawaj je dopiero wtedy, gdy dziecko bezpiecznie radzi sobie z chrupiącymi kawałkami, i pilnuj go podczas jedzenia.
Źródło: Canadian Nutrient File 1248 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
