Wiedz, co masz na talerzu

Filet z sardynki

Kalorie i wartości odżywcze

morska, gotowana, z sosem pomidorowym (pomidor, olej, cebula i czosnek), solona

110

kaloriekcal na 100 g

Białko19 g

Węglowodany0,3 g

Tłuszcz3,6 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	110	19 g	0,3 g	3,6 g
50 g	50 g	55	9,5 g	0,2 g	1,8 g
150 g	150 g	165	28 g	0,5 g	5,4 g
200 g	200 g	220	38 g	0,6 g	7,2 g
250 g	250 g	275	47 g	0,8 g	9 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Filet z sardynki?

100 g produktu Filet z sardynki zawiera 110 kcal, w tym 19 g białka, 0,3 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Filet z sardynki?

50 g produktu Filet z sardynki zawiera 55 kcal, w tym 9,5 g białka, 0,2 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Filet z sardynki?

150 g produktu Filet z sardynki zawiera 165 kcal, w tym 28 g białka, 0,5 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Filet z sardynki?

200 g produktu Filet z sardynki zawiera 220 kcal, w tym 38 g białka, 0,6 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Filet z sardynki?

250 g produktu Filet z sardynki zawiera 275 kcal, w tym 47 g białka, 0,8 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0212E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika